Snöskottning
Behöver de hjälp eller? Ring inte Poolia, ring mig!Snöskottning bränner ungefär 370 kcal/timme. >
Posts by author
Sara
8604 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Tor 1 jan: Först i liften!
2009 har börjat bra!Skidåkning när den är som bäst Liftarna öppnar 9.30 såhär tidigt på säsongen. Lika bra det för det är knappt ljust ute då i alla fall. Jag…
Sett och hört på gymmet (och andra ställen)
Håller man bara ögon och öron öppna får man reda på en del. Skvaller Jag och Grabben fikade i backen häromdagen. Vi fikade på varm choklad och kollade herrarnas störtlopp…
Träningsmusik (tips från kvällen)
Spinningen ikväll avslutades med Fredrik Kempes Vincero.Magiskt! De andra bra låtarna var Liquidos “Narcotic” (en gammal goding) och en schysst upbeat remix på Tina Turners “Simply the best” (hittar inte…
Tis 20 dec: Nyårsmix
Festen kan börja! 100 min varierad träning Gold’s Gym bjussade på festträning idag. Specialklassen som hade fått namnet Nyårsmix bjöd på minst sagt varierad träning. Vi började med spinning, fortsatte…
Hej kom och hjälp oss!
Lugna Tegefjäll har blivit invaderat av nyårsfirare. Det var igår det slog till på riktigt. Det var igår “alla” kom hit. Kön till liften fördubblades många gånger om och imorse…
Mån 29 dec: 130min effektiv träning
It all starts here.Dedication, inspiration, motivation Grabben åkte till Stockholm ikväll. Men han kommer tillbaka om några dagar. Han ska bara jobba lite. Såsom pyrotekniker gör den här tiden på…