Energibehov
Jag har fått intressanta reflektioner och kommentarer på mitt mail nedan och dem vill jag dela med mig av. Först och främst så svarade Jacob från Träningslära: Vill man verkligen…
Posts by author
Sara
8607 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Mäta kaloriförbrukning
Jag mäter min kaloriförbrukning med min RS400 från Polar. Jag anser att det är det minst dåliga sättet att mäta förbrukningen. Men hur dåligt det är vet jag inte –…
En kärleksförklaring
Jessica beskriver klassen functional moves på ett alldeles fantastiskt sätt: som en kärleksförklaring till kroppen. Med det i tankarna gick jag till WorldClass Nybroplan full av förväntan. Och med det…
Low kcal high training…
Det går bra för Thea. Det går väl sådär för mig. Missade gårdagens nollekvation med 200 kalorier. Hade räknat med att jag skulle röra mig lite mer på kvällen men…
Jag har snorkkat
Jag stoppade allt i ryggan och gick till jobbet imorse. Ren och skär snorkking alltså. Men man kanske inte får kalla det för snorkking om man inte springer? Att springa…
Kiropraktor
När jag landade på Bromma åkte jag raka vägen till en kiropraktor jag fått tips om. Stockholm välkomnade mig med köer men jag fram i tid ändå. Kiropraktor-Pernilla klämde och…
Funktionell cirkel
Kom precis tillbaka från 45 minuters funktionell cirkel på lunchen. Jag gillar cirkelträning. Det är skitkul. Mycket roligare än nötanötapump. Det spelar liksom ingen roll hur många reps man gör…
Skal till iPhone
Ni vet de där skalen jag testar? Jag har precis testat ett till och detta är min favorit än så länge. Sitter snyggt på telefonen och är designat för att…