Tabata timer
Jag tog med tabata timern på telefonen till utegymmet i Lindvallen och körde ett snabbt och enkelt pass. Lite för enkelt på alla sätt faktiskt. Jag blev inte särskilt svettig…
Posts by author
Sara
8698 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Paleo inspiration
Fyscoachen Åsa släpper snart en kokbok med mat som är paleo och från hennes blogg hämtar jag mycket inspiration och tips vad gäller både träning och mat. In och läs!…
Strålande start
Att vakna utvilad på morgonen, vilken underbar känsla! Jag hade ingen lust att snooza när första larmet ringde strax före 6 utan konstaterade istället en knallorange sol utanför fönstret. På…
Löpteknik i backar
Trots 2000 höjdmeter i alperna var barnbacken i Lindvallen lika jobbig som förut. Kanske, kanske var första vändan upp lite enklare än den sista förra gången – men sedan var…
Craft concept piece
När jag packade väskan för min vecka här i Sälen så valde jag att lämna shortsen hemma och istället ta med 2 underställströjor. Det kan ju låta som rena rama…
Träning på Playitas
Som vanligt så träningsplanerar jag på söndagskvällarna – så också igår. Jag försöker lägga en plan utifrån vad jag behöver för min kropps skull – och för de mål jag…