Stabiliserande träning
Det här med att stå suuuperlänge i planka har ju blivit rätt poppis. Personligen tycker jag att det är rätt så värdelöst. För hur ofta gör vi något så statiskt…
Posts by author
Sara
8629 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Tro inte på allt du tänker
Det finns sådant som är viktigt. Och så finns det sådant som luras. Det vi tror är viktigheter som faktiskt inte är värt ett endaste skit. Som om det står…
Solig alpresa
Dagens väder alltså. Det har typ inte kunnat vara bättre. Några minusgrader och strålande sol. STS Alpresor bjöd in till picknick i backen och runt 50 personer hängde där i…
Korta intervaller
Det var med seriös träningsvärk i benen jag satte mig på cykeln nere på gymmet i eftermiddags för att köra 15*1 minut. Det var inga tuffa intervaller som jag pressade…
What’s cooking?
Slut på inspiration? Trött på samma gamla vanliga mat? Här kommer 4 tips till dig! Dessa ligger sparade i min att-laga-mapp men du får gärna testa dem först och berätta…
Bloggens bästa
Sedan 2010 har jag valt ut några inlägg jag tycker är lite extra bra, och listat dem här. Jag läste igenom några av mina gamla inlägg igår kväll och fastnade…
First tracks
Ska du på skidsemester? Ladda hem Helly Hansens app “first tracks” och använd den som väckarklocka. Om det har snöat under natten väcker klockan dig tidigare – har det inte…
Valtournenche
Från Cervinia kan man åka skidor till orten Valtournenche som ligger nästgårds. Det är egentligen en större ort än Cervinia, med typ tre gånger så många invånare som Cervinias 800…