Stark träning
Jag har hängt på gymmet en hel del den senaste tiden. Det började med en utmaning mellan mig och MNK. Vi skulle inte ses på två veckor och utmanade varandra.…
Posts by author
Sara
8614 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
På konferens utan el, wifi eller rinnande vatten
Det har gått ett år sedan vi ”öppnade” nya Holiday Club Åre, fjällens träningshotell. Ett år med ledningsgruppsmöten och interna konferenser där vi verkligen levt vårt varumärke: att vara aktiva.…
Ibland är det bara att göra det som är grejen – och andra bra knep!
REKLAMSAMARBETE MED ACTIMEL [arve url=”https://youtu.be/MIelRu5pbHM” /] Film: Louise Forslycke Garbergs, Isbergs photography Det finns en mängd tips för att underlätta att träningen blir av. Man brukar säga att träningsmotivation föder…
Soundtracks
Jag ska ut på äventyr i ett dygn. Långt bort utan mobiltäckning. Den här gången är det med turskidor och kollegor. Men jag har med mig min mobiltelefon ändå, för…
7 saker jag ser fram emot med nästa vecka
1. Skidtestarhelgen i Åre. Det bjuds inte på suveränt bra skidåkning men det är sekundärt. Det jag längtar efter är känslan, gemenskapen och allt det där härliga. Att säsongen är…
Min stora lista för vintern
Och så kom vintern med snö och minusgrader och jag får frågan vad jag ska göra och jag svarar ALLT. Det ska bli en vinter utan dess like. Den bästa…
Hemligheten sitter inte i träningen
REKLAMSAMARBETE MED ACTIMEL [arve url=”https://youtu.be/9cv9_n_ZkW4″ /] Det pratas mycket om träning. Om träningspass. Tider. Pulsslag. Vikter man lyfter och nya träningstrender. Allt det där är såklart bra – för vi…