Posts by author
Sara
8706 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Att träna är viktigare än prestationen
Jag fick en fråga om min träning – och hur jag tänker när jag tränar så “ostrukturerat”.
Nyheter i Åre inför vintersäsongen 2019
Det händer alltid något nytt i Åre inför säsongen. Här är några av de saker som händer – och tipsen du inte vill missa!
Jag sprang igen
Den 10 januari var senaste gången jag sprang på riktigt. I helgen gjorde jag det igen.
Viktigast av allt är att må bra
Mat, sömn, motion och förundran. Allt det kan motverka inflammationer i vår kropp – och gör att vi mår bättre.
Fredag i Höga Kusten
På förmiddagen drack vi lite för mycket kaffe och pratade om sociala medier. Om trender, om beteenden och mönster vi ser, om framtiden och om var man ska samla sitt engagemang.
Weekend loading
Idag känns som en stor dag. Havet och höga kusten väntar! Här är planerna för dagen – och hela helgen.
Lugn och harmonisk som en yogi (hur fan gör man?)
Vi pratar om det här med att vara yogisk. Blir man lugn och tålmodig när man yogar? Blir man förnuftig istället för arg om man står länge i krigarens position?