Fre 6 april: Snö- och träningsyra
Det blåser idag med. Men man får inte vara för bortskämd med vädret. Vi gav oss ut både i backen och i löparspåret! En massa centimetrar puder Idag var det…
Posts by author
Sara
8580 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Tor 5 april: Home sweet home
Så var man hemma igen. Home sweet home Kom upp till Årefjällen igår natt. Hem kära hem. Men av dagens träning blev intet. Eftersom det nära på blåste orkanstyrka utanför…
Bra bloggar!
Det är härligt med bloggar. De är ofta fulla med bra tips, goda råd och härlig inspiration! (Och så är de gratis) Crosstrainertävling Kändis- och modebloggar i all ära (det…
Tis 3 april: Trött-i-benen-träning
Det är så skönt att vara trött i kroppen! Ben Körde lunchträning idag. När jag kom till gymmet klockan 11 var där jag och en till. Ibland är det riktigt…
Mån 2 april: Morgonjogg så som den ska vara
Det finns vissa drömjoggscenarion. Det kan vara att jogga längs med en underbar sandstrand. Eller att jogga på en lugn och lummig skogsstig längs vattenbrynet. Imorse fick jag uppleva det…
Synliga muskler
Jag gillar tidningen Friskispressen och läser den gärna på nätet. I det senaste numret finns en fråga som jag lika gärna kunde ha skickat in själv. (Där finns också ett…
Träningstjock?
Paulun lägger på sin hemsida fram en teori om att man blir tjock av för mycket träning.Tjock av träning? Det finns många instruktörer som tränar som attans men som ända…