Ons 16 maj: Pulsspinning… och buns of steel!
Arbetsveckan avslutades på ett ypperligt sätt: på gymmet med styrketräning och spinning. Spinning Ah härliga Zenit. Efter SATS Kungsholmen var det skönt att komma hem. Ja till Zenit alltså. Stod…
Posts by author
Sara
8564 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Stadium Runningkvällar
Jag vet, jag har fått bloggfnatt. Jag bara skriver och skriver och jobbar inte som jag borde. Shame on me. Men… jag måste bara få dela med mig av detta…
Stiletto runs och en riktig promenad
Medan 200 tjejer kutar järnet i högklackat tar jag på mig mina fotriktiga gympadojjor och går en sväng i solen. Stiletto Run – och en promenad Tidigare i våras skrev…
Bikram Yoga Dallas ABC 8 News Feature Story
Här är ett inslag om Bikram Yoga från ett amerikanskt nyhetsprogram. Några rörelser visas och deltagare intervjuas. Bland annat en man som gått ner en massa kilo efter bara 60…
Testa banan inför Maran
Igår skrev jag en liten blänkare om att man imorgon kan testspringa Marabanan (det är 24 dagar kvar till det riktiga loppet). Idag kommer mer info! Testa banan inför Maran…
saab commercial – great music (Relase me)
En tokbra låt: Oh Laura – Release Me som hörs i SAAB-reklamen. Den går inte att springa intervaller till (har testat) men funkar kanon när man tar sig till gymmet!
Tis 15 maj: Ordningen återställd med intervaller, styrketräning och yoga
Så var ordningen återställd. Gårdagens försovna träning blev till hårdkokt träning i eftermiddag istället. SATS Kungsholmen Jag har varit på alla SATS citygym, förutom Kungsholmen. Tills idag. Och det hade…
Ingen intervall
Klockan är 00.00 och jag har precis gått upp. Ingen intervall Det blev ingen intervallträning ikväll. Jag råkade somna förbi den. Somnade som en gris klockan 7 ikväll och har…