Intervallträning bränner mer fett
Det går en hype i intervallträning just nu. Inte bara på min blogg, utan överallt. Jag hittade en bra artikel på e-health som jag vill dela med mig av: Snabbaste…
Posts by author
Sara
8564 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Träningstrender
Jag har varit inne på träningstrender förut i och med ett seminarium på SATS för dryga månaden sedan. Nu är det Stadium som trendspanar. Årets 5 träningstrender Årets idrottstrender innehåller…
Tor 24 maj: Vacker och lugn motion
Idag var en lagom dag med lagom väder för promenader. Morgon och kväll Morgonpromenaden imorse blev en kortis men istället kompenserade jag med en ganska lång och riktigt rask en…
Personlig träning med Oskar Nilsson
Eftersom jag läser Fitness Magazine så flitigt fick jag nyss boken Personlig träning med Oscar Nilsson hemskickad. En väldigt subjektiv recension Än så länge har jag bara bläddrat igenom boken.…
Ons 23 maj: Stress och panik
Idag var en dag med högkoncentrerade dåligheter. Stress, panik och HJÄLP! Idag har jag haft maximal otur. Och stressat järnet. Rapporterna säger ju att man går upp i vikt av…
Adidas – reklamfilm
En härlig reklamfilm från Adidas – passar bra nu när löparvågen är i full gång!!
Blossom says…
Fitnessexperten Blossom brukar ofta tycka till när det gäller träning. Blossomtips Blossom säger att bästa sättet att gå ned i vikt är att jogga. – Många tycks tro att man…