Posts by author
Sara
8564 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Intervalltraning branner mer fett
Nu ar det bevisat. Igen. Intervalltraning branner mer fett. Nedan ar en artikel fran Science Daily: Interval Training Burns More Fat, Increases Fitness, Study FindsInterval training burns fat and improves…
Transfetter
Jag kan inte pasta att Kanadensarna ater nyttigt. Men om de skulle fa for sig att bry sig, skulle de latt kunna se vad som finns i den skrapmat de…
Ons 27 juni: 268 steg
Jag bor pa tjugonde vaningen och tar vanligtvis hissen. Men nagon gang maste man ju testa trapporna ocksa. 268 steg Jag gillar trappor. Formodligen for att jag vill ha en…
Tis 26 juni:Tidigt kallartraning
TV-nyheterna har forutspatt 40 dagars varme tre dagar i rad nu. Hitills har de haft ratt. Det ar inte varmt dar ute – det ar en bastu! Sa vad passar…