Ons 24 sep: Styrketräning med trevlig träningdejt
Jag och Nilla hade bestämt träff på gymmet för att bli starkare. Ibland görs sådant bäst om man är två. Rygg, biceps, triceps Nilla stod för träningsschemat när vi sågs…
Posts by author
Sara
8602 posts
I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.
Tis 23 + ons 24 sep: Koncentrerad träning med Karin
Coola K bor bara några minuter från mitt jobb. Då verkar det så onödigt att åka hem för att sova… Att göra det bästa av vardagen Jag och Coola K…
Jag har tränat!
Det blev nya skor igår. Och löpning på kvällen, skitgod räksallad och lika god fruktsallad med mycket livsstilssnack. Sedan somnade jag medan Coola K pratade med mig. Men det var…
Tränande är trevligare
Jag har helt ovetenskapligt märkt att tränande personer är trevligare personer. Jag har utgått från att hålla upp dörrar och låta andra gå före, som parameter. När jag går in…
Pucko-Puma är tillbaka
Jag är en ovanligt förnuftig och smart person, om än något puckad. Att välja rätt träningsskor Jag har med mig packning för en övernattning och tre träningspass (eventuellt fem) till…
Den långa vägen tillbaka
Man måste bestämma sig om man ska göra sig av med en ovana. Jag har bestämt mig Jag har ofta min telefonväckarklocka inställd på 06.00. Det händer i stort sett…
Mån 22 sep: 55 min lyckorus
Bästa receptet på stress och huvudvärk? Träning! Spinning Jag kände redan före lunch att jag hade ont i huvudet. Stressen från helgen forsade fram längs tinningen och letade ivrigt och…