Kommande vecka jobbar jag hemifrån Halmstad. Förutom att jobba ska jag göra allt annat än att springa. På torsdag får jag min tredje behandling så jag hoppas på framsteg på hälsenefronten… i övrigt ser min träningsplan ut som nedan:
Måndag: morgonsimning + styrketräning (bi + tri)
Tisdag: morgonsimning + yoga + styrketräning (rygg)
Onsdag: morgonsimning + core och/eller pilates
Torsdag: morgonsimning + styrketräning (axlar) + yoga
Fredag: morgonsimning + pilates
Lördag: kanske lite vila…
Söndag: pilates
I samband med styrketräningen ska jag passa på att köra lite roddintervaller och så ska jag testa om jag kan crosstrainerträna. Det skulle förenkla livet just nu! Morgonsimningen kommer bli en utmaning också…
6 kommentarer
Vad intressant! Håller själv på att inreda&renovera villan min, vilket dokumenteras på bloggen min 🙂
Oj oj, ingen dålig träningsplanering. Min träning består för tillfället av promenader, joggingturer och armhävningar/situps. Men det är bättre än inget 🙂
Hm… man kanske skulle simma lite… Jag är lite petig med värmen, det är lite väl varmt för löpning… Men jag kan inte crawla så det tar lite tid….
Ja, där är säkert helt okej på morgonen ändå 🙂 Du får berätta sen hur det var! Dom öppnar för sent för att jag ska kunna simma före jobbet, annars hade det varit en kanonstart på dagen 🙂
Jenny: haha ja fast det blir nog Brottet tror jag. var där någon morgon förra året och det var galet mycket folk redan tidigt på morgonen – jag som trodde det skulle vara tomt!
Morgonsimning låter helt underbart, sånt jag aldrig gör men alltid tänker “det låter sååå härligt”. Vart ska du simma? Tja, du har ju Nissan utanför 😉 Hahaha.