När hösten andas och planerna sätter fart

I stolt annonssamarbete med Icebug. Använd kampanjkoden TRANINGSGLADJE1915 för 15% rabatt på icebug.se

Hösten kom på besök och pustar på oss. Påminner om det som kommer snart. Om ruggiga kvällar och morgnar som aldrig riktigt blir ljusa. Om myset hemma i soffan med en eld i kaminen och Netflixserierna som samlats på hög.

Sommaren är inte slut men jag märker att vi är många som blickar framåt. Som sitter med kalendern och planer och vill starta upp allt det nya. Som drömmer om att göra om och göra bättre och däribland sitter också jag. Såklart. För vem vore jag annars om jag inte vill utvecklas. Förändra. Förnya. För att bli både lite bättre och lite lagom. För att bli den där balansen.

Jag gick på höstsäsongens första cykelklass inomhus igår och som vanligt tänker jag att nu i höst ska jag tillbringa mer tid i gymmet. Tillbringa mer tid i gymmet för att kunna springa mer stig, för att kunna cykla mer i vinter och för att kunna åka mer skidor. Och framförallt för att vi – kvinnor – behöver mer styrketräning för att hålla länge.

Jag kommer snart att ha min hund Hazel hos mig igen och tänker att hon är den bästa hälsoinvesteringen som finns. Att springa långt och länge är en bonus till den mer vardagliga rörelse som egentligen ger oss mest. Som den där promenaden till tunnelbanan, bussen, jobbet – eller morgonpromenaden med hunden.

Just den där morgonpromenaden mår jag väldigt bra av, så den vill jag prioritera varje morgon. Allra, allra, allra helst tillsammans med ett morgonbad i Åresjön som på riktigt ligger femtio meter från mitt hus här i Åre. För det här med kalla bad är något jag snart firar ett år med och en god vana jag vill hålla fast vid.

Mina sneakers Icebug Eli i svart och vinrött är de skor jag haft på mig i princip hela tiden den här sommaren. De har samma gummiblandning som Icebugs övriga terrängskor och de är kända för sitt säkra grepp på alla underlag. Steniga promenadstigar, rötter i skogen, saltstänka klippor vid havet i Norge – skorna har verkligen funkat för alla promenader. De är smidiga och snygga och jag har dem även på jobbet.

Eli från Icebug. Om du behöver nya skor i höst så har du 15% rabatt på Icebug.se med koden TRANINGSGLADJE1915.

Precis som andra skor från Icebug så har Eli miljöcertifiering utifrån bland Bluesign-certifierat foder och innserula med Bluesign-certifierat tyg, gjort av återvunnen PET. Förutom att göra världens bästa greppskor vill Icebug vara en ledande aktör i att ställa om sin egen bransch till att bli mer hållbar.

Såhär säger Icebug själva:

“Utgångspunkten är väldigt enkel: Du kan inte rädda planeten genom att köpa skor från Icebug, eller genom att köpa någon annan produkt överhuvudtaget eftersom all konsumtion förbrukar resurser. Men om du verkligen behöver ett par skor så gör vi vad vi kan för att begränsa de skador som uppstår på miljön.”

Att vara hållbarhet är något jag vill ägna fler tankar åt i höst. Under en workation tidigt i somras pratade vi mycket om hållbarhet eftersom en av mina vänner ger ut en bok på temat och mer specifikt utifrån vårt klimat. Den klassiska grejen ”ingen kan inte göra allt men alla kan göra något” och det blir enklare och roligare om man hittar sin ”grej”.

Hållbarhet är brett och inkluderar också hur vi mår. Att vara hållbar är att vara mån om sin hälsa. Den mat man äter, motionen och rörelsen, sömn, relationer, stress. Det fysiska och det psykiska.

Stress är något jag vill hantera bättre. Inte stress som i att ha mycket att göra utan den andra stressen. Den som kanske är kopplat till både skuld och skam. Allt vi ”borde”. Eller ”inte borde”. Den stress som faktiskt gör saker med vår kropp på insidan som inte är så himla bra, men som tyvärr inte heller är så mätbart och därför inte alltid kan kopplas samman.

Jag vill fortsätta leva mitt liv med fart och fläkt. Med att nå säljmål på jobbet och göra riktigt bra leveranser. Jag tänker inte downshifta den biten. Men jag tänker också vara nöjd med att känna att jag gjorde så gott jag kunde. Och att det som inte blev som jag tänkte kanske blev som det var tänkt ändå.

”Livet är för kort för billigt rödvin” tänkte jag för mig själv en dag i somras och sedan dess har jag gått upp en prisklass på Systembolaget och så tänker jag fortsätta. Jag låg på soffan i måndags efter en blöt hjortronkväll på fjället och medan min kille tände kaminen läste jag bok och drack champagne. Det tänker jag också fortsätta med.

Här på bloggen vill jag få in lite mer av det livet som kanske annars mest syns på Instastories. Jag vill visa mer av kontrasterna.

Jag vill visa mer av hur jag väljer mitt liv och inspirera dig till att välja ditt. Jag vill skriva mer om mina investeringar i både börsen och bostadsmarknaden, berätta hur vi tänker om maten vi köper och alla andra valen vi gör. Inte för att det vi gör alltid är rätt, men de är i alla fall medvetna val.

Tack för att du följer med in i min värld även i höst. För allt du delar med dig i form av tankar och idéer. För att du klickar i hjärtat som visar att du uppskattar det jag skriver.