Jag checkade in på Ulvö Hotell igår kväll och öppnade dörren till mitt hotellrum som bjuder på balkong med havsbrus. Jag möttes av solsken på min morgonpromenad till Rödharen och fick till en morgon precis som jag vill ha den. Med både rörelse och reflektion, och lite senare en riktigt god frukost och några koppar kaffe.
Jag har jobbat mycket med att medvetandegöra för mig själv hur jag upplever stress. Jag är inte rädd för stress. Jag är inte emot stress. Jag tycker om känslan av FULLT UPP och att bocka av saker. Känna både riv och tempo.
Men den sortens stress jag inte är ett fan av är den som kräver att jag slår knut på mig själv och jag identifierade just den känslan idag. Och att jag inte vill ha just den.
Få saker är så viktigt att jag ska offra en bit av mig själv. En del lägen kräver det, men under denna process som jag jobbat aktivt med i ungefär ett halvår så vet jag med mig rent instinktivt vad som är värt. Och vad som inte är värt.
Jag har ingen skyldighet att vara till lags. Däremot vill jag göra riktigt bra saker. Det där är precis som allt annat; en balansskål som hela tiden står och väger eftersom allting alltid är i rörelse.
Min favoritkeps, en skön hoodie från Röjk och trailskor från Saucony
5 kommentarer
Skönt att landa i det! Jag har jobbat 15 år, och rätt länge på samma arbetsplats. Trodde jag hade koll på mig själv och jobbet. Men hamnade i ett svart djup ändå förra året, rätt ofunktionell i både kropp och huvud. Hemskt att man driver sig själv så långt! Har lärt mig back to basics. Lyssna. På. Kroppen. Den är hundra gånger smartare än hjärnan och säger till. Hjärnan tänker ofta fel, gillar stress. Stress är bra på kort sikt, får oss att prestera, göra bra, bocka av, få beröm. Det älskar hjärnan. Men oavsett hur kul allt är behöver kroppen sitt. Återhämtning mellan varven. Kravlöshet. Stillhet. Yoga är härligt! (just nu är det fredagsöl, och tillagning av tacos till barnen hos mig – samtidigt som jag lyssnat på senaste avsnitt av din podd, bra!)
Tack Cilla för din kommentar. Tänk att vi måste gå igenom allt det för att lära oss. Men insikterna stannar länge efteråt. Ha en fin helg!
Det är så fantastiskt på Ulvön, var där i somras 🙂 Rogivande och lugnt…
Ja det är väldigt härligt, och front row vid havet dessutom!