Valde att springa istället för att gå imorse före frukost. Det vara bara det att “imorse” var egentligen klockan 12 och baksida lår snart går under av träningsvärk. Aldrig har en morgonjogg på 6-7km känts så jobbig. Så seg. Så slitsam. Bet ihop bitvis, och fuskade och gick ibland. Tempot var lågt och det kändes som om jag knappt hade styrfart. Känslan i kroppen var jobbigare än när Grabben coachade mig genom en straffrunda. Men – jag gjorde det. Jag slutförde det jag tog mig ut för att göra!
12 kommentarer
Morgonjogg är alltid jobbigt. Oavsett när morgonen inträffar;)
och det är endå huvudsaken! du genomförde det! grymt! =)
Jag har jätte problem att springa innan frukosten just för att min kropp inte har någon energi. Jag har även hört att om man ska träna innan frukosten så ska det vara promenad eller lätt styrke träning eftersom kroppen inte har någon energi. Kroppen kan ibland börja bryta ner musklerna eller pumpa ut insulin istället för att ta på fettdepåerna. Men jag vet dock inte om detta är sant.
P.S Älskar verkligen din blogg, får hur mycket inspiration som helst.
härligt kämpat…..känns alltid så härligt bra efteråt..o så sken solen oxå ser jag…kalas..kram S
Det viktiga är ju att alltid jobba med skallen tycker jag, att ge sig ut ändå, och samtidigt inte vara stoltare än att man inser att formen varierar något sjukt från dag till dag utan att lägga någon värdering i det.
Tonie: tack själv för att du läser. Kolla detta inlägg för svar på din viktfråga: http://traningsgladje.se/varfor-2/
Vad du behöver få i dig beror på hur du lever i övrigt…
Lollo: tack för de orden!!
Snorkkis: jaaa… jag hade i alla fall tur med vädret. 🙂
Ingmarie: och tur är väl det!
Helena: sant!
Therese: ja konstigt det där!! haha.
Hej o tack tack tack för en suoperinspirerande blogg!! Jag bara måste fråga hur du som tränar så mycket och så intensivt har svårt att gå ner i vikt? Jag har lite samma dilemma.
Om man springer ca 7 km, räcker det att man får i sig 1900 kcl/ dag då
Kram o tack för att du skriver så bra o lägger upp så fina bilder på all träningsglädje 🙂
Det som räknas är ju att man verkligen kämpar och gör sitt bästa =) och det gjorde ju du! Bra jobbat =)!
Håller med Ingmarie om att det som tur är alltid blir bättre. Och att springa med träningsvärk from hell kan vara otroligt jobbigt. Bra jobbat i alla fall i det vackra vädret.
Nu kan det bara vända och bli bättre! Och det blir det. Alltid! 🙂
Härligt jobbat Sara! Det bästa med ett extra seeeegt träningspass är att det känns dubbelt så skönt efteråt! Ha en fortsatt bra söndag!
Tänk att det kan vara så, att ibland känns 6-7k som helvetet på jorden, men andra dagar är 25k som en lek. Gissar att det kändes sjuuukt skönt efteråt i alla fall. 🙂