Tusen tack till alla er som kommenterat och mailat om mina bilder de senaste veckorna. Jag blir så himla glad av snälla och uppmuntrande kommentarer.
Just uppmuntrande kommentarer – komplimanger – är något av det bästa jag vet att ge. Det gör mig faktiskt lika glad att ge, som att få. Fast ibland är det svårt att ta emot en komplimang. Det blir ofta ett “men” och ett urskuldande i svaret (typ “vilken fin klänning // äsch, den här gamla trasan” eller “vad fin du är i håret // äsch, jag har bara tvättat det”). Om du känner igen dig, testa att bara säga “tack, vad glad jag blir” och verkligen mena det istället för att förminska den eftersom det känns jobbigt. Och känn sedan hur komplimangen landar i hela kroppen som ett litet lyckorus!
7 kommentarer
Precis så säger jag också. Jag tar tacksamt emot allt jag får. 🙂
Tycker nästan det är oartigt att inte göra det… Som om min gåva till någon annan inte är värd något…
Om någon “ger” något til mig, spelar ingen roll om det är ett leende från en okänd, en gåva eller ett sms, så blir jag JÄTTEglad och vill visa att jag uppskattar det.
Jag vet inte, men jag TROR det är lite svenskt. Att säga “äsch”.
Vad tror du?
Och du, förbenat snygg bild på dig här. Som alltid. 🙂
Oh , ar sa dalig pa att lamna kommentarer men dina foton ar fantastiska! En frojd att folja.
Så välförtjänt och inspirerande!
Hej Sara! Jag hittade din podcast träningsglädje talks för några veckor sedan. Nu har jag lyssnat genom alla dina podavsnitt ochvill verkligen ge dig en stor eloge! Jag mår så bra av din pod. Jag tränar i princip på elitnivå och älskar att få ta del av din syn på träning och hälsa. Du säger så mycket klokt och sönder ut en otroligt härlig energi. Jag hoppas verkligen att du fortsätter med fler podavsnitt, de är guld värda.
Åh, det är så svårt men en får träna på det. Och jag älskar dina bilder 🙂
Tack till dig!
Du har fått mig att inse att träningen i sig är målet med min träning. Jag har hittat tillbaka till glädjen att springa, istället för att känna ångest för att jag inte når till ett kroppsligt mål tackar jag min kropp för att den bär mig.
Tack till dig, du är fantastisk!
Precis så!