Det var dags att serva sportbilen idag. Just nu rullar en kampanj från BMW Bavaria mest hela tiden när jag kollar TV och jag passade på att utnyttja den – så medan min Mini Cooper kollades upp så tog jag mig ett courtesy träningspass på Balance precis mittemot. Ett gäng snabba intervaller är precis vad man hinner med innan bilen är klar.
På löpband måste det hända grejer hela tiden för att jag ska hålla motivationen uppe – jag fattar inte hur jag mentalt orkade springa ett helt marathon på löpband för ett gäng år sedan? Det måste ju ha varit sjukt tråkigt. Jag har 2 minnen från den gången: dels gick Vasaloppet av stapeln samma dag, dels så kollade jag världscupen i störtlopp och just den dagen var det en kille som föll så illa att han var tvungen att amputera benet. Hur själva löpningen gick minns jag inte alls, mer än att jag grejade det.
Idag skulle jag bara springa i 10 minuter. 10 sjukt högintensiva minuter förvisso – fördelat på enminutersintervaller med 30 sekunder ståvila mellan. Pulsen hann precis gå upp över tröskelpuls och förmodligen hann den inte sjunka så himla mycket mellan intervallerna heller (jag hade ingen egen klocka utan kollade av med hjälp av sensorerna på löpbandet). Bra pass. Kort och enkelt. Bilen var det inga fel på heller.
Andra passet i mina lätta skor från Asics – första passet sprang jag på fjället i Abisko
Alla ägare av en Mini Cooper är väl lyckliga? Jag är då det.
4 kommentarer
Karin: haha ja just ja
Anna: ja testa dem, de är sköna!
Emelie: de finns lite överallt tror jag – kolla nätet? Asics Gel Super J33!
Satan så snygga skor! Jag har med ett par löparskor från just det märket som jag trivs superbra i men har aldrig sett dessa. Vart finns de att köpa?
Snabbt & effektivt 🙂
Jag e så sjukt sugen på de där skorna! Måste ta mig ut på stan snart & prova!
Det jag mest minns om den där dagen vi sprang maran på löpband, var att tjejen i repan på SATS inte ens visste hur långt ett marathon var 🙂
Bra jobbat med intervallerna!