5 saker jag tränar den här veckan:

  1. Trigger point. Låter skoj!
  2. Body Balance. Inte så skoj – däremot välbehövligt.
  3. Löpning! På lördag är det “löpningens dag”.
  4. Boxning. Om jag lyckas orka upp…
  5. Intervaller. Redan idag!

 

 

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Förmodligen gillar du de här inläggen med
4 kommentarer

  2. Åh, BodyBalance – det är ju jätteroligt! (Säger jag för att jag är nyutbildad instruktör och ska ha mitt egna pass på onsdag efter att ha vikarierat ett par klasser och temat innan)

    Du får styrka, balans, rörlighet och jobbar med benmuskler, magen, ryggen. Underbar träning ju! Njut, gå djupt ned i positionerna, stå längst fram så du ser och ha det så roligt!! Berätta gärna sen hur det går:)

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *