Nu har jag gjort det. Tränat klart – med PT. För denna säsongen. Sist ut var ett rygg och bröstpass. Vi ökade på rodden, men det var nog också allt. 45 kilo eller nåt sådant. Jobbigast – och omöjligast – var fortfarande omvända armhävningar mot stång. Skitsvårt! Resten förflöt på bra. Förutom att jag får ont i händerna när jag gör liggande flyes. Hanteln trycker mot en nerv i handen.
That was it my friends. Vad ska jag blogga om nu då? Ja just det. Man kan träna utan PT, faktiskt…
0 kommentarer
@Henrik: Tack! Har precis hittat denna lokala Halmstadblogg: http://theresewahlgren.blogspot.com/ Bor du i Halmstad? I sådana fall tycker jag att du ska börja blogga… 🙂
Hej!
Väldigt bra blogg!
Har du adressen till några andra lokala (halmstad) träningsbloggar?
Trevlig helg!
Hälsningar Henrik
Sporty:
Ja, det där du beskrev är inte vad jag känner i flyesen – men precis vad jag kände när jag gjorde explosiva utfallssteg för då höll jag inte hantlarna så stadigt i handen. aj aj vad det strålade när de slog emot den där strängen! och det är precis där handleden blir handflata. grejen jag beskrev i inlägget är mer “i köttet” långt ner i tumbenet. typ. min pt säger att sådan smärta får honom att ge lite mer. jag säger att sån smärta får mig bara att köra snabbare och vilja slänga vikterna i backen.
Var sitter denna nerv på dig? Jag har nämligen PRECIS SAMMA problem och trodde att jag var ensam i hela världen om det. För mig sitter nerven i höger hand och i handflatan precis där handleden börjar. Det är som en liten “sträng” som gör svinont. Känner bara av den vid vissa övningar, som just flyes och inbland även bicepspress.