Jag är på väg mot Amsterdam för att hitta lite mildare höstväder men efter helgen sätter träningen inför vintern igång. Jag ska börja springa långt, förbereda benen inför vintersäsong och fortsätta min cykling så att jag har starka cykelben 2012. På min Facebookgrupp Vägen till Toppform var det full rulle med intervaller i somras och nu på måndag startar träningseventet Vägen mot vinterform. 8 veckor med 1 träningspass i veckan som fokuserar på benstyrka – du väljer själv när och var du tränar. Första passet lades upp igår och efter bara några minuter hade en hel drös med träningsglada härliga människor accepterat inbjudan.
Första passet är skapat av PT:n och längdfantasten Viktor Ehrnholm Larsson och framöver kommer pass skapade av skidstjärnor (Anna Haag och Emil Jönsson), fler PT:s eller som har sin grund i hur andra elitskidfantaster tränar inför vintern. Gå med i gruppen och ge dina ben 1 pass i veckan så kommer du vara i grym form tills dess att det blir vinter!
St Anton i vintras
6 kommentarer
rolig utmaning!! ser m spänning fram emot nästa pass!
Vilken bra grej! Jag är med!
Vore inte så dumt. I´m in!
Åhhh! TJooohooo!
Peppande att ha emil och Anna dom PT! Nu jäklar!