Jessica beskriver klassen functional moves på ett alldeles fantastiskt sätt: som en kärleksförklaring till kroppen. Med det i tankarna gick jag till WorldClass Nybroplan full av förväntan. Och med det i tankarna så hade varje rörelse en mening, vare sig kroppen tackade för övningarna och gjorde utförde dem utan protest eller stretade emot lite. För det finns en mening varför det inte går som en dans varenda dag. Det finns en mening varför det sträcker eller känns tungt. Kroppen vill säga dig någonting – men lyssnar du? Med det där med kärleksförklaringen i huvudet så jobbar man liksom alltid med kroppen – oavsett vad den säger.
Det förvånar mig lite att functional moves bränner så pass mycket kalorier. Man gör ju inte så mycket egentligen. Det är inte som step där man går upp och ner på en låda eller som box där man hela tiden slår och sparkar. Functional moves känns som lite sträck och lite böj och lite balans. Men jag svettas förvånansvärt mycket och på min klocka bränner det galet mycket kalorier – 550 på en timme! Det är ungefär vad jag bränner på crosstrainern också…
Innan gymmet hann jag in på Blueberry Lifestyle. Jag köpte en smoothie från deras nya superfood-sortiment, Tea Tox, och den innehöll både ruccola och massor av spirulina. Dyrt som sjutton, 79 spänn(!), men å andra sidan – vad betalar man för ett glas vin på restaurang? Nästa gång blir det pure greenius!
4 kommentarer
Erika: vardagslyx!
Pilla: ja, det är dyraste sorten. men så är det dyra supergrejer i också. kvalitet.
Jenny: ja, grundidén är väl typ samma men det är ändå lite olika skulle jag säga…
Är det som Shape ungefär, som de har på Sats? Ifall du provat det förstås, ett pass med balans, rörlighet och funktionell styrketräning.
Gillar också vinglasjämförelsen! Men 79 spänn, skaplig vinst per smoothie som de räknar hem per smoothie. Hoppas det bara var lyxverianten som var så dyr!
Åhh starkt gilla jämförelsen med vinglaset. Gillar tänket. Smoothies i alla dess former (nästan..) är min vardagslyx!