Jag orkade inte träna något avancerat på lunchen så jag gjorde det enklaste jag kunde komma på: hittade närmsta långa trappa och gick upp och ner 10 gånger. Det blev 1000 trappsteg och 10 pulshöjningar. Snabbt, enkelt och effektivt. En piffigare rumpa får man på köpet!
Efteråt stapplade mig hem i solskenet och njöt av allt det fina runtomkring. Livet är fantastiskt vacker ibland. Ja, nästan jämt om man bara ser efter lite.
Premiärbilder från min iPhone 4!
16 kommentarer
Trappträning e grymt!
Det behöver inte vara mer avancerat – ändå effekttivt! 🙂
Enda grejjen med att springa i samma trappa flera gånger är att folk runtomkring kan tro att man är knäpp. Men det kan man ju bjuda på, eller hur? 😉
Ha en skön helg!
Oh den där trappan känner jag väl igen, den fick många steg av mig när jag bodde i Halmstad 🙂
Prralin: min jacka är från Casall, jag älskar kragen! 🙂
Jag vill också ha en trappa, får bli prio när jag ska leta mig ett jobb i någon ny stad, nära en trappa 😉
men annika, jag måste säga att jag är förälskad i den ändå. bara att hålla den i handen ger mig lyckokänslor i magen. haha helt sjukt! min xperia är inte alls lika rolig.
Annika: haha ja jag hade mer färg! de är antikfärgade! jag kan inte säga så mycket angående telefonen för jag vet inte ritkigt. kameran är rätt okej, mycket bättre än på 3:an, och det finns bra appar till. inte för att det gör bilderna bättre men ändå. och så finns det blixt på kameran! ingen nyhet när det gäller andra telefoner dock…
Trappan såg väldigt träningsvänlig ut. Bilderna ser dock inte särskilt roliga ut… Sorry Sara men nog har du mer ansiktsfärg än så där? 😉 Eller än det nån sån där app/inställning/filter?
Vad ger du själv för spontant betyg till iphonen och speciellt kamerakvalitén?
Ja trappor är bra! Denna finns i Halmstad och går bakom Sporthallen upp till Galgberget!
Jag håller verkligen med dig om att livet är bra underbart nästan hela tiden, bara man tar sig tiden att känna efter. Att springa eller cykla i naturen är något jag värdesätter sååå mycket mer nu för tiden!
Härligt!
Jag gillar din jacka! Vad är det för nån?
Piffig rumpa är grymt! Låter som ett dunderpass imo!
Åh vad härligt med en sådan bra trapp! Bästa jag har hittat häromkring är inne på gymmet och den är bara 27 steg… Dessutom ser det lite dumt ut att springa upp och ner där som en tok 😉
Åhh vad mysigt det såg ut vid trappen! Vart ligger den?
Jag vill också ha en sådan trappa där jag bor. Den längsta jag har hittat ute är 22 steg, så det blir ett fasligt upp och ner.