Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Podcast

Gör 2020 till ditt år – här är mina 5 bästa mentala verktyg

  • 3 december, 2019
  • 10 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Är du 110% nöjd med livet och trillar in i 2020 utan tanke på att göra något annorlunda? Skönt. Njut av den känslan. Men ligger det en och annan tanke på hur du kan göra ditt liv bättre inför det nya året? Då ska du lyssna på mitt senaste podavsnitt: ”Gör 2020 till ditt år – här är mina 5 bästa verktyg”.

Podavsnittet samlar hela min mentala livsfilosofi och hur jag ser på hälsa och stora beslut i livet. Det är ungefär 30 minuter långt och är en alldeles lagom paus samtidigt som du tar en rask promenad, viker tvätt eller gör något annat som passar med en mental pepptalk.

Jag pratar om fysisk trötthet, om att våga känna känslor, om meningen med livet, om att gå utanför normen och om mina ledord de senaste åren – och vad det kommer att bli 2020.

Dessutom inleder jag podden med att prata med Patrik Hofbauer, VD på Svenska Spel. Vi pratar om hälsa på jobbet, vilken skillnad han vill göra på VD-posten och vad han tar med sig från idrottsvärlden i sitt ledarskap.

Under 2018 och 2019 är Svenska Spel med som podsponsor. Svenska Spel är sveriges största idrottssponsor och här jobbar ungefär 700 människor i både Stockholm och Visby. En hel del på Svenska spel handlar om sport – även bakom kulisserna. I avsnitten kommer jag att träffa några av #svenskaspelarna för att prata om hälsa på olika sätt. Just nu söker Svenska Spel fler medarbetare. Gå in på karriar.svenskaspel.seför att hitta nya utmaningar!

Här kan du läsa mer om de tidigare avsnitten!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Det perfekta huset med plats för friluftsgrejer och arbetskläder

  • 2 december, 2019
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

RESTORE – 2020 års viktigaste ord

  • 4 december, 2019
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Podcast

Bruten axel & tatuering på no no-ställe

  • 1 april, 2020
Läs mer
  • Podcast

Det svåra avsnittet om vänskap

  • 12 februari, 2020
Läs mer
  • Podcast

Älskade (hatade) kropp

  • 15 januari, 2020
Läs mer
  • Podcast

Här är nya podden!

  • 3 januari, 2020
Läs mer
  • Podcast

Podden med Monika Björn – och all stig jag vill cykla på Gotland

  • 5 november, 2019
Läs mer
  • Podcast

Frihet är min kompass i livet

  • 1 oktober, 2019
Läs mer
  • Podcast

Klimatglädje – vilken är din grej?

  • 3 september, 2019
Läs mer
  • Podcast

Oförnuft & Känsla

  • 8 augusti, 2019
10 kommentarer
  1. Hasse skriver:
    9 december, 2019 kl. 10:00

    Jag hade en chef under en period som lärde mig att byta ut ordet “måste” mot “vill”. Det har gjort många val sedan dess betydligt enklare. Det är ju inte alltid det är möjligt att göra så pga omständigheter, men där det går är det ett väldigt bra verktyg.

    F.ö. en bra avsnitt, fick en del bra med mig inför året jag fyller 50. Jag är alltså så pass gammal nu att jag kan släppa mycket stress (t ex vad andra tycker) med hjälp av det något sletna uttrycket, “med ålderns rätt”. Väldigt skönt. 🙂

    Svara
    1. Sara skriver:
      9 december, 2019 kl. 11:36

      Ålder är ett mycket bra verktyg. Och VILL låter betydligt bättre än måste. Precis som att allt vi “borde” kan dra åt fanders.

      Svara
  2. Pingback: Jag satsar lite på mig själv nästa år - Helena Enqvist
  3. Skogsanna skriver:
    4 december, 2019 kl. 21:53

    Jag satt på flyget hem från Stockholm idag och lyssnade intensivt med slutna ögon. När avsnittet var slut började jag om från början och lyssnade en gång till!!!

    Jag tar med mig alla faktorer och ledordet för nästa år blir ”annorlunda”! Jag har hört det så många gånger ”om man vill få nya resultat måste man tänka/göra annorlunda”, den här gången fastnade det.

    Tack så mycket och kram!

    Svara
    1. Sara skriver:
      5 december, 2019 kl. 11:19

      Åh vad glad jag blir!!!!

      Svara
  4. Pingback: RESTORE – 2020 års viktigaste ord -
  5. Jennie skriver:
    4 december, 2019 kl. 08:25

    Det ser jag framemot att lyssna på!

    Svara
    1. Sara skriver:
      4 december, 2019 kl. 11:54

      Jaa gör det 🙂

      Svara
  6. Tore skriver:
    3 december, 2019 kl. 16:30

    Tack för ögonöppnande upplevelse!

    Svara
    1. Sara skriver:
      3 december, 2019 kl. 22:01

      Varsågod

      Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA