Tankar den tionde oktober

Jag och en kompis pratade om hösten i veckan och jag insåg att jag inte har så stora planer men däremot många små planer. Mitt tema för hösten är att landa i saker och ting och kanske lite i mig själv. Ta tillbaka det jag vill ha mer av. Som det inre lugn som jag känner lite togs ifrån mig i vintras när jag inte riktigt hade kontroll på sådant som är viktigt för mig.

Med en extremt tydlig och nära erfarenhet av balans blir det så uppenbart när jag inte har det där inre lugnet. Det gnager under huden och den stressen har en väldigt negativ påverkan på mitt allmänna hälsotillstånd.

Jag är väldigt medveten om det och vill bryta det mönstret.

Att landa i hösten är ett sätt att göra det på, men det är lite svårare gjort än sagt. För vad innebär det att landa? Det handlar ju inte bara om att inte göra stora saker, stora projekt eller stora resor. Det handlar om att vara jävligt medveten hur jag tänker och vad jag gör – varje dag. Skitsvårt.

Jag känner mig själv extremt väl och har enorm insikt i hur min själ mår. Det tar sig uttryck i till exempel sömn och sug- eller hungerskänslor. Små saker som egentligen är supertydliga men som många liksom inte lägger märke till eftersom man tänker att kanske ska livet vara just såhär.

Eftersom jag så nyss upplevt hur livet är när det är helt i balans så har jag en extra medvetenhet och olust när jag lite det senaste året upplevt något annat.

Den där inre balansen vill jag ta tillbaka. Så tack till min vän Therése för att du planerade in ett yogapass i tisdags morse som jag visserligen missat att i min almanacka, men sedan självklart var med på när jag upptäckte att jag hade träningskläder i väskan.

Tack till mig själv för att jag tar tillbaka mina goda matvanor som faktiskt utesluter frukost enligt det Ayurvediska sätt att äta som passar mig så väldigt bra. Jag var lite osäker på om jag skulle skriva det men nu gör jag det ändå. Behöver du din frukost på morgonen så är det förmodligen det sätt just du behöver äta på. Men vi är olika. Det är just det jag vill poängtera.

Här har jag också skrivit mer om antiinflammatorisk kost. Hur sjukt är det inte att jag hade tredubbla besökare den dagen jag publicerade det inlägget?

Egentligen var det inte om yoga och frukost jag skulle skriva. Det var ju om mina mindre höstplaner.

Den här veckan har jag efter två veckors uppehåll börjat köra med min PT Frida igen. Vi kör två gånger i veckan fram till vintern och jag gissar att jag kommer ha träningsvärk varje vecka…

Nästa vecka kommer min kille hem från sitt jobb i Norge. Han fyller år i helgen och jag har planerat ett episkt födelsedagsfirande. Jag skriver mer om det när det blir av pga tror inte det här med #spoileralerts funkar så bra.

Vi ska åka och hälsa på vänner som bor åt Höga Kusten-hållet och det ser jag fram emot.

Jag vill lära mig flugfiska. Det kan gå hur som helst men jag har för mig att jag vill åka till Vindelälven och fiska. Och bo i taktält. Herregud jag har ju inte premiärat taktältet än!!

Jag kommer tillbringa en vecka i Stockholm i november och avslutar den veckan med en weekend i Köpenhamn med vänner.

Och sedan blir det en weekend i Järvsö och då är det typ jättemycket julfeelings gissar jag. Det blir långpass och glögg. Typ.

Näst på tur står advent och då åker jag ner till Stockholm en andra gång för en julig weekend med årets julbord. Vi valde Operakällaren i år (igen) eftersom inget annat julbord har lyckats leverera bättre än just detta ställe.

Och sedan är det jul och jag vet faktiskt inte hur jag ska fira eftersom min kille jobbar och kommer hem på annandagen. Eventuellt firar jag med träningsvärk om jag fortsätter PT-träna med Frida ända in i kaklet. Förhoppningsvis har jag toppturat första gången för året när det blir jul. Jag gav mig själv topptursskidor i present men behöver köpa till bindningar och stavar.

Det blev ett spretigt inlägg det här va? Ungefär som tankarna i mitt huvud. Jag hoppas att du hängde med.