I flera år har jag firat sommarsolståndet med upplevelser. Sprungit på en skogsväg i den ljusaste sommarnatten av dem alla. Sprungit på en sandstrand på västkusten när horisonten färgats aprikos. Ägnat tankar åt att nu, just nu, är det som allra ljusast på hela året. Det har varit en övning i att vara här och nu trots att jag inte tänkt på det.
Sommarsolståndet 2019 sker på midsommarafton klockan 17.54. Så just i år är midsommarnatten också årets kortaste natt. Skymningen övergår direkt i gryning och det blir aldrig riktigt mörkt. Från polcirkeln och norrut går solen inte ner överhuvudtaget. Dagarna runt sommarsolståndet är egentligen rätt lika så skillnaden är inte så stor. Men jag gillar ändå att reflektera lite vid sommarsolståndet och vara närvarande i just den tidpunkten.
Alla mina kalla bad under vintern har också varit stunder med total närvaro och jag tror att det är varför jag tyckt så mycket om det. Jag har inte kunnat tänka på något annat eller längta någon annanstans. Att gå i det iskalla vattnet har krävt fullt fokus. Och jag inser att sommarbaden är lite likadana. När jag badar så känner jag det som är där och då.
Därför tänkte jag kröna midsommarnatten med bad.
Jag hade inte en aning om att jag skulle tänka så eller skriva så när jag påbrörjade det här inlägget men i takt med att jag skriver ord för ord så bara landar det. Och jag inser i och med det att jag har den här bloggen att tacka för så oändligt mycket. Varje ord har skapat en process i min hjärna som i sin tur lett till insikter och utveckling. Väldigt mycket har landat i mig genom att jag skrivit det. Ni vet, ibland förstår man saker om sig själv – vad man vill och kanske vad man känner – när man uttalar det högt. Jag har uttalat saker högt sedan 2006, fast i det skrivna ordet.
Tillbaks till midsommar och sommarsolståndet. Och att jag precis kom på att ett nattligt bad blir årets firande av den ljusaste natten. För mig är det viktigt att fylla hela sommaren med sådana små hyllningar. När vi körde från Järvsö en kväll förra helgen tog vi en avstickare på några kilometer och åkte till en badplats i Undersvik. Klockan var 22 och kvällen var stilla och det sommarbadet kommer jag att minnas mycket längre än solsemestrar eller lyxsviter på hotell.
”Förundran” kategoriserar Maria Borelius stunder som ovan. Hon skrev om det sin bok om en anti-inflammatorisk livsstil och det känns fint att stoppa stunder som kvällsdopp i ett eget litet fack och göra mer av dem just för att de är hälsosamma.
Så min uppmaning till dig är att ta vara på den stilla lyckan. Njut av förundran. Låt det få ta en stund av din tid. För det är så värt det.
Tack för att du klickar i hjärtat. Eller lämnar en kommentar!
3 kommentarer
Vad fint, och ett nattbad är ett ljuvligt sätt att hylla midsommar, sommarsolståndet och ja- hela sommaren.
Känner också så väldigt mycket igen mig i att skriva inlägg som man inte vet var de kommer sluta, och att orden som kommer är tankar som utgör någon form av terapi. Jag kan ha svårt att öppna alla kanaler i “vanliga livet” men orden som formuleras i bloggen emellanåt blir de jag tar med mig vidare i livet. Bästa formens terapi, faktiskt.
Ha en härlig midsommar!
Det är fint med sociala medier, man får inte glömma det i all hets om skärmtid