Förra helgen sprang jag reflexbana på Lidingö utanför Stockholm på lördagskvällen. Jag sprang med min kompis Åsa som är en riktig gasell. Hon var en bra rygg att hålla sig bakom och eftersom reflexbanor innehåller en del letande och ibland kluriga – ibland flowiga – stigar. Eftersom det är ett riktigt kul sätt att umgås på gör det inte så mycket att man är olika snabb, det blir rätt kul ändå. Och särskilt kul blir det om man har ”rätt” vänner med samma approach, såklart.
Jag har sprungit reflexbanor förut och det är lika skoj varje gång så det är ju märkligt att jag inte gör det oftare. Min kompis Annika firade födelsedag med att bjuda in till att springa reflexbana i LillJanskogen i Stockholm; sedan åt vi prinsesstårta i en busskur. Det var ett roligt firande som jag alltid kommer att minnas.
Nu vill jag springa fler reflexbanor och frågade om tips på Instagram. Här nedan är en lista på alla tips jag fick. Du får gärna ge mig fler tips i kommentarerna nedan, så fyller jag på listan!
Här är förresten en annan lista Sveriges vackraste leder att springa (eller vandra)!
Jag tycker om att springa med pannlampa och har en LedX Mamba med 4000 Lumen när jag springer. Det är en värstinglampa med smidigt batteripack som får plats i fickan – eller i en väst om man hellre vill det.
Lista på reflexbanor i Sverige
(googla närmre på dem för att få koll på längd och skick och annan bra-att-ha-info)
Reflexbanor i Stockholm
Reflexbana finns på Lidingö (Grönsta) – 8 km. Börja vid orienteringsstugan en bit upp i första backen
Reflexbana finns i LillJansskogen
Reflexbana finns i Rudans Friluftsområde – 6 km
Reflexbana finns i Ågesta
Reflexbana finns i Ursvik
Reflexbana finns i Åkersberga
Reflexbana finns i Judarnskogen i Bromma
Reflexbanor i södra Sverige
Reflexbana finns i Mölndal, Helenedal – 8 km och 4 km
Reflexbana finns i Skatås, Göteborg
Reflexbana finns i Vindingsjö, Linköping
Reflexbanor i Norrland
Reflexbana finns i Högbo (Sandviken) – 3,5 km och 8,3 km
Reflexbana finns i Östersund; två på ÖSK, en i Spikbodarna och en på Frösön
Reflexbana finns i Sundsvall, bland annat en upp till Fågelberget
Reflexbanor finns i Falun, en vid Jungfruberget (Lugnet), en vid Hosjö och en vid Stångtjärn
Bonustips: skoterleder är ofta reflexmärkta!
15 kommentarer
Hej var finns reflex kan man köpa och kan man sitter fast på trädet ?
Hej, det vet jag inte.
kolla in http://www.reflexbanor.com
jag kollade där men tyckte det fattades så mycket, så jag bestämde mig för att göra en egen från personer som jag har förtroende för, dvs de som läser min blogg 😀
Det finns åtminstone 3 st i Falun vad jag kommer i ihåg, en vid Jungfruberget (Lugnet), En vid typ Hosjö och sen en vid Stångtjärn 🙂
Det är grymt att springa reflexbanor, sprang ofta den vid Hosjö när jag bodde i Falun 🙂
Roligt, tack för tips – ska genast läggas in!
Det finns en reflexbana i Skatås, Göteborg, tror jag – jag ser en himla massa reflexer på träden när jag springer med pannlampa men har aldrig helt lyckats förstå hur den går eller var den startar. Kanske får bli ett mission? 🙂
Ja, låt det bli ett mission!!
Hallå Ursvik!
Ja men jaa
Om man inte bor i närheten av en reflexbana, så kan jag tipsa om att många skoterleder är markerade med reflexer. Toppen för oss som gillar att springa i mörkret ?
Bra tips för de som är norrut! 🙂