Temat denna vecka är stark. Inte stark som i magrutor, biceps eller något annat. Utan stark som i att palla trycket. Det är nog förändringarnas vindar som får mig att fokusera på det.
Jag ville ut och styrketräna och var nere vid sjön för att sätta upp min TRX i ett lämpligt träd, men så rullade några åskmoln in och jag gick hem igen och satte upp min TRX utanför dörren och körde där.
Enkelt men tufft är min träningsfilosofi. Först lite dynamisk rörlighet och annat bra. Sedan benböj, armhävningar och rodd i en cirkel. Det är inte så himla svårt att få till.
Några personer jag gillar att följa är Ashley Graham på Snapchat och Jennifer Forrester på Instagram. Framförallt Jennifer ger omedelbar träningsinspo tycker jag; hon kör också enkelt men tufft.
Jag hade med mig kameran ner till sjön och tänkte knäppa av några bilder men hann inte så mycket innan regnet vräkte ner. Jag valde ironiskt nog mitt fisheye – som jag ju nyss ville sälja – men nu är jag inte så säker på det längre. Det är ju kul med ultravidvinkel!
8 kommentarer
Jag har glömt hur det känns att byta jobb! Det var så länge sen. Men jo, en hel del styrka behövs. På det allra bästa sättet! Blir sugen själv. För att det är så galet spännande och utvecklande att börja nytt.
typiskt bra grej att göra lite nu och då!! 🙂
Så fin treningsoverdel! Hvor er den fra?
det är en gammal sliten träningströja från the gap som jag köpt i usa. superskön!!
Det var ett bra tema 🙂
😉
Fastnade med en gång fär Jennifer Forrester, bra inspiration 🙂 tack för tipset 🙂
ja hon är bra – enkelt och redigt! inga konstigheter liksom.