Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Halsa
  • Löpning

Magisk löpning i -10

  • 14 december, 2015
  • 22 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Att springa när det är jävligt är något av det bästa jag vet. Regnrusk på hösten eller kallt och mörkt och snöigt på vintern. Ikväll var det -10, vilket inte är jättekallt jämfört med hur det kan vara, men ändå kallt på det stora hela. Det är just då som det är som bäst. Den där bubblan som stänger in en i sin egna värld är som närmst när vädret är som värst. Och den där bubblan är härlig!

Dagens löpning har inte så mycket med 14 att göra, apropå dagens datum. Det får bli 14 axelpressar med gummiband istället…

När jag kom hem hade kondensen på mina hörlurar frusit till istappar. Nästan som den här gången då hörlurarna var alldeles vita!

Under kvällens runda på ca 40 minuter (och en intensitet på ca 75-80% av max) hade jag på mig:

> Trosor i funktionsmaterial från Craft, sport-bh från Casall och strumpor i merinoull från Smartwool

> Baselayer i merinoull från Smartwool (PhD light zip)

> Defense tights (som förut hette WP stretch, mina allra bästa vintertights) från Craft och Defense jacket (hette också WP stretch) från Craft.

> Craft light thermal hat och Craft Weather glove

> Icebugs (vet inte vad modellen heter)

Det var en perfekt klädsel för mig ikväll; det var kallt när jag tog första steget utanför dörren – men jag frös inte alls under själva löpturen.

 

Kläder för vinterlöpning – mina bästa tips:

 

> Vintershorts, typ vinterns smartaste grej!

> Vinterlöpning, så ska du klä dig!

> Min artikel för Metro om lager på lager

vinterlöpning

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Relaterade ämnen
  • craft defense
  • Icebugs
  • kläder
  • merinoull
  • smartwool
  • underställ
  • vinterlöpning
  • vintertights
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Halsa
  • Tips till Åre

En jobbvecka i Åre

  • 14 december, 2015
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

Så redigerar jag bilder i Camera Raw (del 2)

  • 15 december, 2015
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Löpning

Högforsleden

  • 14 juni, 2023
Läs mer
  • Löpning

Vi stängde Vårruset

  • 10 juni, 2022
Läs mer
  • Löpning

15:09 minuter gör skillnad

  • 31 maj, 2022
Läs mer
  • Löpning

Varsågod. En snygg och bekväm löparsko!

  • 11 maj, 2021
Läs mer
  • Löpning

Jag är ingen löpare, säger du och springer

  • 13 april, 2021
Läs mer
  • Löpning

Löpning och lyx i Bergslagen

  • 26 juni, 2020
Läs mer
  • Löpning

Löpning ger mig mental frihet

  • 10 juni, 2020
Läs mer
  • Löpning

OUTRUN

  • 23 mars, 2020
22 kommentarer
  1. Anna Jansson skriver:
    16 december, 2015 kl. 10:32

    Brr det låter kallt men härligt. Jag har ett par såndär vintriga shorts men har inte använt dom skarpt än eftersom vi har plusgrader här i söder.

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      16 december, 2015 kl. 10:45

      hoppas det blir minus snart!! 😀

      Svara
  2. Karin skriver:
    15 december, 2015 kl. 18:03

    Håller med. Laddar just nu för att ge mig ut i -10 och snöfall. Shortsen från Craft, har du samma storlek som du har på tightsen från Craft? Eller ska jag köpa en storlek större för att få plats med tights under? Tack så länge!

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      15 december, 2015 kl. 20:04

      ooooh låter härligt! jag skulle rekommendera att gå upp en storlek!

      Svara
  3. Alexandra - starkochglad skriver:
    15 december, 2015 kl. 16:12

    Hihi, jag håller verkligen med! Ju jävligare det är desto bättre, haha 🙂 En av mina favvo-träningsgöran är att skita ned sig ordentligt. Armhävningar, crunches, get-ups, burpees mm i lera är konstigt nog fantastiskt! Liksom förlösande 🙂

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      15 december, 2015 kl. 17:04

      hahaha, så svårt att tvätta bara!

      Svara
  4. Rund är också en form! skriver:
    15 december, 2015 kl. 15:27

    Funkar din mobil i minusgrader?
    De gånger det blir kallare än ca nollan, lägger min Iphone ner. Blir svart, trots att batteriet inte är slut… Funkar efter en stund, när den kommit in i värmen igen. JÄTTEIRRITERANDE… 🙁

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      15 december, 2015 kl. 17:05

      den funkar bäst när jag har den i fickan, där är det plusgrader. 😉

      Svara
    2. Maria skriver:
      16 december, 2015 kl. 06:29

      Mitt tips när man har iPhone med sig utomhus när det är kallt är att ha den i en liten plastpåse. Håller med om att det är jätteirriterande när den stängs av men en plastpåse har funkat bra för mig för att hålla den igång.

      Svara
      1. Sara Rönne skriver:
        16 december, 2015 kl. 09:21

        bra tips!

        Svara
  5. Camilla skriver:
    15 december, 2015 kl. 13:54

    Så himla härligt! Jag är supersugen på Crafts shorts, kan tänka mig att de värmer lår och rumpa gott.

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      15 december, 2015 kl. 17:05

      ja, det är just om rumpan man lätt fryser som mest också

      Svara
  6. Annie skriver:
    15 december, 2015 kl. 13:02

    Jaa! Höst- och vinterlöpning är ju bara den bästa alltså! Önskar att det var möjligt att lägga upp bilderna i kommentarerna, då hade du fått se en rolig bild på mig när jag sprang i -13 för några år sedan; mina ögonbryn och ögonfransar är helt igenfrostade. Jag minns att folk kollade på mig som att jag var galen när jag kutade runt på söder i det kalla vädret och såg ut som en snögubbe 🙂

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      15 december, 2015 kl. 17:06

      hahaha ser det framför mig!!

      Svara
  7. mari skriver:
    15 december, 2015 kl. 12:36

    Mm, det är dessa löpturer man minns. 🙂 Så härligt!

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      15 december, 2015 kl. 17:06

      ja men verkligen!

      Svara
  8. Ellionore skriver:
    15 december, 2015 kl. 07:39

    God morgon!
    Tack för en fantastisk blogg att läsa älskar dina inlägg och ger mkt pepp och inspiration.
    Ha en underbar dag i Åre.
    Kram kram

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      15 december, 2015 kl. 11:04

      åh, vad glad jag blir Ellionore – tusen tack!!!

      Svara
  9. Sara skriver:
    14 december, 2015 kl. 22:06

    JA! Springa i regn och kyla är UNDERBART.
    Och din blogg är underbar, du är så jävla cool och jag får sån satan löparglädje! Tack!!

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      14 december, 2015 kl. 22:13

      Tack Sara, vilken komplimang!!! 😀

      Svara
  10. Mia skriver:
    14 december, 2015 kl. 21:18

    Längt på isig snölöpning då alla ansiktshår en inte visste hade får små iskristaller… 🙂

    Svara
    1. Sara Rönne skriver:
      14 december, 2015 kl. 22:14

      ja den känslan alltså, den sitter fint under några rundor. tills man börjar längta efter +25 grader igen… 😀

      Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA