Idag är det första december och jag har redan gjort min träningsjulkalender: 1 som i 1 december blev 1 trailpass. Hur bra som helst ju!
Hazel älskar att springa stig och eftersom det var tisdag morgon var vi helt ensamma i skogen. Inte ens en björn såg vi längs vägen. Jag undrar när första gången blir.
Det blev inte en särskilt lång runda men jag är nöjd ändå, det var ett tag sedan jag tränade mig svettig sist så det var skönt att känna att jag faktiskt är igång igen.
Traillöpning en frostig morgon är bra grejer. Skogen lindade in snålblåsten och marken var hård och lättsprungen.
Har du också öppnat första luckan i din träningskalender – vad blev det för träning?
25 kommentarer
För mig blev det 1 spinningpass på 1 timme. Föll sig rätt naturligt då jag var ledare för passet.
Har funderat fram och tillbaka kring vad 2a ska bli. Kom på det nu: 2 min planka + 2 varv med coreövningar.
bra mix! 🙂
Att jag fick till någon träning idag är det ultimata beviset på att alla har tid och möjlighet att träna, skitdag! 🙂 Men ett kort och effektivt hemmaträningspass när kidsen äntligen somnat blev det. Räknade till 111 repetitioner totalt 🙂
skönt, jag tror man får mer tid av träning även när man har fullt upp. i alla fall de flesta dagarna!
1 mil löpning blev det. Snöigt och alldeles underbart!
helt fantastiskt ju! var i landet hittade du snön?
Älskar din idé, så himla bra!
jag är himla nöjd själv faktiskt!
En småfuskig pull up och ETT dussin kilometer som back up om pull upen inte räknades. Helgardering där!
bra där, du täcker upp för allt!
Så kul med julkalendern! Försökte hänga på förra året men det blev bara ett par dagar. Ska försöka hänga på bättre den här gången. Idag blir det ett cirkelträningspass med några kollegor.
ja den här kan man ju anpassa efter hur mycket man har att göra om dagarna. är vi inne på dag 15 kanske 15 lugna andetag är good enough!!
Double wammy: 1 vilodag och 1 förkylning. Fast det räknas väl ändå, jag tyckte att det var jävligt jobbigt i alla fall!
Jag ska köra 1 pass med stavar idag- enkelt att välja på 1:a luckan men svårare imorgon 🙂 Fina ni är du och Hazel!
🙂 tack sandy, imorgon? 2 armhävningar kanske! haha
Jag ska alldeles strax ut i skogen och springa, lite mer tentaplugg och sen skogen!
mysigt!!
Jo jag körde faktiskt ett lättare styrkepass, hade tänkt springa men vaknade med halsont så det får vänta. Imorgon hoppas jag på skidpremiär för i år, håll tumarna för att det inte regnar! 🙂
skidor!! oooh!!! har precis lyssnat på det tredje avsnittet av din pod!! 😀
Åh Sara! Vad fint! Idag tog jag mig äntligen tid att läsa igenom mina favoritbloggar och däribland är ju du. Blir ständigt glad, inspirerad och fylld av energi när jag läser dina inlägg. Tack ännu en gång för allt fint du delar med dig av! Kram
Men tack Hanna vad glad jag blir!
Jeg har gjort desembers første yogaøkt 🙂 Det var en spesielt for når man har hodepine. Tror det hjalp! Godt å strekke ryggen litt!
skönt!! måste googla “hodepine” dock! 😉
Hodepine er når man har vondt i hodet 🙂
ah, nu fattar jag!!! hoppas det går över!!!