Nu finns ett nytt avsnitt av Träningsglädje TALKS ute. Jag svarar på alla era frågor och pratar om genlotteriet, om drömmarna som aldrig blev av, om att vara stark, dyra hotell, träningspoddarna jag inte klarar av och äventyret jag inte skulle banga för!
Träningsglädje TALKS är dels en pod om träning men också en pod om hälsa. Det jag pratar om är ofta livet i olika aspekter, och frågorna jag fick handlade om lite allt möjligt – stort som smått, högt som lågt. Vad tycker ni om den?
Mind Apps är sponsor till min pod – de har tagit fram Mindfulness Appen som har 900 000 användare världen över och jag är en av dem. Jag har använt appen varje dag hittills i november och det är så skönt! Jag älskar känslan av att vara närvarande – något som Mindfulness Appen tillför till mitt liv!
Mindfulness Appen finns att ladda hem via App Store och Google Play. Genom appen kan du följa med på guidade meditationer som är 3 minuter – eller längre. Du kan också välja tysta meditationer eller vem som ska guida dig genom meditationen.
22 kommentarer
Åh, den ska jag plugga in på någon av barnvagnspromenaderna i veckan!
ja!!!
Hej Sara!
jag är så glad och tacksam för ditt svar på min fråga om skador i frågepodden.
Ditt svar gav mig verkligen ett större perspektiv och jag har gått och tänkt på det hela förmiddagen.
Du beskriver din kropp som “tung” och då får jag nog beskriva min som “klen” och sedan får man fokusera på
alla positiva sidor. Våra kroppar är ju fantastiska och jag ska verkligen försöka träna på mina svagheter och lyssna när
kroppen säger Nej
Sedan log jag för mig själv när du ställde frågan om träningsresor för det känns bara sååå självklart att den resan skulle bli till Åre
med inkvartering på cooperhill, ett besök på kafferosteriet och vi som följt din blogg skulle ju hänga med på vilket som hellst av de äventyr du skrivit om på
bloggen. Varför inte en tur med islandshästarna och så klart någon av dina löprundor bland fjällen.
Själv är jag väldigt feg när det kommer till att resa, men det vore verkligen en dröm att få “hänga” med dig
ja jag tror att man VERKLIGEN måste träna utifrån sina förutsättningar! vilken härlig resa det där låter som; blir lite avundsjuk på den som får åka på den, haha!!!
Ja! Träningsresa eller träningsweekend låter superkul! Jag är med! Åre låter som det finns mycket att göra!
Det var roligt att lyssna på dig!
ja visst gör det! 😀 kul att du lyssnar!!!
Träningsresa ja tack! Eller kanske snarare en upplevelseresa. Kanske på Österlen?
ja. alldeles för länge sedan jag var på österlen. trixet är ju att jag liksom “kan” halmstad och åre och stockholm och hälsingland – men inte lika mycket österlen. 🙂
Åre eller Halmstad funkar också. 🙂 Jag skulle kanske fixa en Österlen-resa. Det tål att funderas på.
Ja men gör’t!
JAAA ordna en träningshelg så kommer jag!! 😀
🙂
Kul att du tog upp min fråga om träningsresa. När du bara slängde ur dig “Saras bästa från Åre” så tänkte jag: JA, jag kommer! 😀 Oavsett om du kör nån slags träningsweekend i Åre eller en träningsvecka i nått härligt land tror jag det skulle bli så himla bra! Din syn på träning är så himla bra (!) och jag kan bli lite less på alla andra träningsevent och träningsresor… Jag saknar något annat och där tror jag du skulle kunna hitta på nått bra 😀
Angående din musiksmak så tycker jag dom få låtar du nämnt här i bloggen varit superbra! 🙂 så tack för musiktips!
och precis som Erika, tack för namedroppet 🙂
tack, vad kul!! får kanske ta och hitta på något… 🙂
SJUKT STORT att bli namedroppad av av dig i podden!! 😀 😀 😀
Och sjukt bra pod, som alltid 😉
haha tack erika!! 🙂
Älskar podden. Skrattade lite för vissa av dina svar var som tagna ur min mun. Haha! Håller med dig i så mycket. En träningsresa med dig låter fantastiskt!
roligt med igenkänning, kul att fler delar min uppfattning om saker och ting. ibland känns det ju som att man är ensam med det man tycker!
Lyssnade precis. Tack för att du gjorde disken till en angenämare upplevelse för mej! 🙂 Och ja, håller med Diana, det där med träningsresa till Åre gav mej pirr i magen, det skulle vara så kul. Tänker att jag måste åka till Åre ändå, din blogg gör liksom det med en 🙂
ja, klart du måste åka hit! det är ett så himla härligt ställe!!!
Otroligt roligt att lyssna på alla frågor och svar. Jag signar upp mig direkt på eventet “Saras bästa träningsresa i Åre”!
Tackar även för tips om skräddarsydd hundsele från företaget i Duved, ska avlägga ett besök där så snart min valp nått sin fulla mankhöjd.
Kul att du gillade det Diana: ja, åk till Sundpro i Duved! Kommer skriva mer om dem för tänkte göra ett blogginlägg om det också!! 🙂