Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Löpning

Trail safari: leder att springa i glasriket i Småland

  • 14 juli, 2015
  • 12 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Jag har ägnat åtskilliga timmar till att googla fram bästa stigarna i den här delen av Småland som kallas glasriket. Det var svårt. Jag kom fram till att jag antingen ville springa långpass på Vildmarksleden (ca 35 km) eller långpass på Framtidsleden (ca 38 km fast med genväg kan det kanske landa på 30 km). Men det blev istället en trailsafari och en kombination av lite olika leder för att hinna göra lite annat också, som att fika på gårdscafé.

Om ni vill ägna en dag åt att gå i mina fotspår så kommer här ett flödesschema för en bra dag med en hel del spring och lite fika.

Kl 8:

Vakna utvilad i sköna sängar på Kosta Boda Art Hotel. Gå ner till frukosten och plocka på dig lite energi inför dagen. Jag kan särskilt tipsa om surdegsbrödet som är både mjukt och knaprigt och äggomeletten som är i klass med den på Högbo Brukshotell. Backa på frukostbuffén en gång, 20 km stig väntar på dig!

Kl 10.20:

Lämna hotellet och styr bilen mot Johansfors (ca 21 km). Häpnas över de ömsom imponerande villorna och de mindre och rätt anspråkslösa sommarstugorna. När du kommer till Johansfors kan du ana hur samhället blomstrat – det gör det än idag, men på ett annat sätt. Trädgårdarna är praktfulla och idylliska.

Parkera precis vid glasbruket och gör dig redo för dagens första etapp: Stampaleden, ca 7 km. Den närbelägna sjön heter Stampasjön och här finns både toalett och badbrygga. Leden beskrivs som en “resa i tid och rum”. Vi sprang på de gamla skogsvägarna och jag funderade på hur många ekipage med häst och vagn som åkt här genom tiderna samtidigt som jag noterade hur många tyska bilar som står parkerade vid sommarstugorna.

Stämningen bryts abrupt när en modern elljusslinga korsar vår väg, den ska vi hamna på lite senare visar det sig. Stampaleden är lättsprungen och funkar att cykla på, här och var förekommer smal stig.

[insert]Stampaleden Johansfors www.traningsgladje.se[/insert] [insert]Stampaleden Johansfors www.traningsgladje.se[/insert] [insert]Stampaleden Johansfors www.traningsgladje.se[/insert] [insert]Stampaleden Johansfors www.traningsgladje.se[/insert]

Kl 13 (ca):

Från att ha varit söder om Kosta har du knappat in Norrhult på gps:en (ca 58 km) och är framme vid Rosdalabutiken med gårdscafé. Här kan du kika runt bland hyllorna en stund innan du beställer lunch eller fika och slår dig ner ute eller inne.

När vi var här sken solen så vi plockade på oss från kakfaten och satte oss i solskenet. När vi fikat färdigt knöt vi skorna och laddade för nästa löptur: en bit på Vildmarksleden.

[insert]Rosdalabutiken Norrhult www.traningsgladje.se[/insert]

Kl 14.30:

Kör igenom samhället Klavreström som ligger alldeles bredvid Norrhult. Jag hade efter mycket googlande lyckats hitta en karta över Vildmarksleden (ett gemensamt problem för de flesta leder i Sverige) för att hitta den finaste sträckan att springa och bästa stället att parkera på.

Vi hamnade till slut vid naturreservatet Libbhults ängar som är fantastiskt fint. Väl på plats är leden tydligt skyltad och vi sprang 4 km norrut tills vi kom till en rastplats vid en sjö.

De första 2 km är knixiga och lite svårsprungna men sedan är det skogsväg vilket inte är lika spännande men det går snabbare att ta sig fram. När vi vände gjorde vi som jag för det mesta alltid gör; testade en ny väg, med mer grus och asfalt. Det har sina fördelar (jag får se mer) men också sina nackdelar (det blir oftast längre än jag tänkt). Istället för att vända tillbaka på stigen svängde vi vänster och kom till samhället igen och sprang den kuperade asfaltsbiten ut till Libbhults ängar. Rundan landade på ca 1 mil och sista 1.5 km går bara uppför.

[insert]Vildmarksleden www.traningsgladje.se[/insert] [insert]Vildmarksleden www.traningsgladje.se[/insert] [insert]Vildmarksleden www.traningsgladje.se[/insert]

Kl 16.30 (ca):

Halvvägs mellan Klavreström och Kosta (ca 37 km) stannar du på en mack för proviant.

För egen del rusade jag in och köpte något att dricka. Eller snarare jättemycket att dricka.

[insert]Schweppes www.traningsgladje.se[/insert]

Kl 17:

I Kosta finns elljusspår och de är riktigt fina, här kan du avsluta din trail safari med en no brainer för huvudet, men desto mer jobb för benen.

Vi testade den kortaste slingan. Elljusspåren var jättefina men just de blå markeringarna som leder vägen för 2.5 km fanns inte så vi sprang lite på måfå för att få ihop 3 km så att jag kunde bocka av 20 km vilket var målet för dagen. Just här går det långsammare än någonsin för min del men jag tänker att varje steg är ännu en meter.

Den som har mycket ork kvar i benen springer antingen 5 km eller 8 km på elljuspåret i Kosta – de är tydligt uppmärkta och underlaget är mjukt och härligt men smärtsamt böljande för trötta löparben.

Kl 20:

Ta trapporna ner till Glasbaren på Kosta Boda Art Hotel och beställ in en burgare och var sjukt jäkla nöjd. Just detta har jag inte gjort ännu men det är planen!

Att göra en sådan här trailsafari är ett kul sätt att spendera dagen på och gör att man får tid till lite av varje; lite spring, lite shopping och lite fika!

[insert]Vildmarksleden www.traningsgladje.se[/insert]
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Kosta Boda Art Hotel

  • 13 juli, 2015
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

Sådant jag vill göra

  • 15 juli, 2015
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Löpning

Högforsleden

  • 14 juni, 2023
Läs mer
  • Löpning

Vi stängde Vårruset

  • 10 juni, 2022
Läs mer
  • Löpning

15:09 minuter gör skillnad

  • 31 maj, 2022
Läs mer
  • Löpning

Varsågod. En snygg och bekväm löparsko!

  • 11 maj, 2021
Läs mer
  • Löpning

Jag är ingen löpare, säger du och springer

  • 13 april, 2021
Läs mer
  • Löpning

Löpning och lyx i Bergslagen

  • 26 juni, 2020
Läs mer
  • Löpning

Löpning ger mig mental frihet

  • 10 juni, 2020
Läs mer
  • Löpning

OUTRUN

  • 23 mars, 2020
12 kommentarer
  1. Pingback: Veckans bloggsvep | HEALTHY LIVING
  2. Emma skriver:
    15 juli, 2015 kl. 18:30

    Vilken härlig dag! Otroligt inspirerande med vackra bilder!

    Svara
  3. Jenny skriver:
    15 juli, 2015 kl. 09:54

    Hej och tack för en inspirerande blogg!
    Ser ut som en härlig dag. Jag sitter med träningsplanering till halvmarathon och blir nyfiken på hur du gör. Hur lång tid planerar du din träning i förväg. Gör du veckoplaner, månadsplaner eller inte alls? Går du på dagsformen eller pushar du dig att följa en plan? Vet inte om du har tid/lust att svara men jag tycker det är svårt att planera samtidigt som det är roligt att fantisera om bra pass och göra “scheman”.
    Tack på förhand och ha det fortsatt gott på din semester.
    Jenny

    Svara
  4. Cecilia skriver:
    15 juli, 2015 kl. 07:57

    Det ser jättefint ut med alla dina fina foto 🙂

    Svara
  5. Sara skriver:
    14 juli, 2015 kl. 23:36

    Rund: ja nu lever jag ditt liv!!! 🙂

    Mia: TACK!

    Betty: ja, tipstack till dig!

    Stina: ja härligt!!

    Nipe: åh, en heeelt annan typ av dag!!

    Lisa: jag slås av hur stort Småland är!

    Svara
  6. Lisa skriver:
    14 juli, 2015 kl. 22:30

    Åh, detta är precis min “cup of tea”. Vilken fantastisk dag, helt fulländad verkar den ha blivit. Och dessutom i mitt vackra , bästa Småland <3

    Svara
  7. Nipe skriver:
    14 juli, 2015 kl. 21:29

    En av mina första orienteringstävlingar sprang jag i Klavreström! Det var minusgrader och frost på den gröna mossan i skogen och alldeles underbart vackert. Oförglömligt. Lika oförglömligt var det att duscha utomhus efter tävlingen….
    Ha en underbar kväll på Kosta.

    Svara
  8. stina - itsallaboutmovement skriver:
    14 juli, 2015 kl. 21:04

    Men jädrar vilken grymt härlig dag! Ser fantastiskt ut på bilderna. 🙂

    Svara
  9. Betty -the B-ROOM skriver:
    14 juli, 2015 kl. 20:54

    Vilken fin dag ni fick <3

    Svara
  10. Mia skriver:
    14 juli, 2015 kl. 20:52

    låter som en drömdag. väl kämpat!

    Svara
  11. Rund är också en form! skriver:
    14 juli, 2015 kl. 20:36

    Men ååååh, vad mycket härliga foton!! *inte alls avis……..* 😉
    Kram M

    Svara
  12. Pingback: Perfekt till grillat och ren skräck! | Rund är också en form!

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA