Jag och Katta snackar life design i avsnitt 54 av podden Träningsglädje TALKS. Sök på itunes, lyssna i din podcastapp eller direkt via Libsyn.
Vi pratar life design ur många aspekter och det finns ett quote som jag vill lyfta fram och som jag ber dig ta med dig till sämre dagar: bara för att du har en dålig dag betyder inte det att hela ditt liv är dåligt.
Jag återkommer till lite olika definitioner av life design och vet inte riktigt om jag slår huvudet på spiken just nu, men vi pratar en del om drömmar vs riktning och jag säger någon gång “andas in det du vill ha mer av och andas ut det du vill ha mindre av” och rent generellt tror jag nog att life design handlar om just det.
Nog pratat – in och lyssna. Rejta gärna podden och tagga #träningsglädjetalks när du lyssnar på Insta, det är alltid kul att se!
[insert]
[/insert]
6 kommentarer
Av en slump gick jag förbi Pascal i dag efter att ha hört podden igår, lustigt! Visste inte att det fanns innan.
Tack! Intressant och inspirerande.
Vad spännande! Ska absolut lyssna. Tänker mkt på det där just nu, hur att jag vill att mitt liv ska se ut. Det har hänt att jag känt mej misslyckad, att jag fastnar i det där med vad andra anser “lyckat liv” med statusprylar, mycket pengar o.s.v för så ser verkligen inte mitt liv ut just nu. Men när jag stannar upp och bara: Men vill jag det? Nej, det är ju inte DET som är målet för mej. Jag är ju lycklig för sjutton (för det mesta alltså, ingen är ju lycklig jämt). Jag är lycklig i mitt lilla, knasiga, krokiga liv. Det tror jag är viktigt, att veta vad en egentligen vill ha för det kan hända att omgivningen skriker annat.
Perfekt fredagsnöje, ska bli intressant att lyssna!
Lyssnade precis klart! Ni har bra poströster ni två, kompletterar varandra också i tänket – som du sa inledningsvis. För min del tycker jag ni hamnade rätt på många punkter.
Att ändra (kunna ändra – börja agera) kräver självförtroende och också att se att det lilla duger. Om en tror att det krävs att exempelvis flytta till Aruba för att få in lite mer bikini eller färgen turkos i sitt liv är ju det ju lätt att ge upp. Att våga ta små steg, be om lite kan vara att få mycket och att vara nyfiken på att det finns andra sätt än de förväntade är några nycklar.
Livsdesign är ett ord som kanske kan ersättas med lycka, och att det handlar om att se och att landa i att “jag förtjänar lycka” ?! En självkänslegrej?!?
Vad kul, det här måste jag lyssna på!