1. Gör något snällt för någon annan. Håll upp en dörr, köp Situation Stockholm eller Rosa Bandet, ge en komplimang till kollegan när den gjort något bra…
2. Gör något snällt för dig själv. Klappa dig själv på axeln och tänk uppmuntrande tankar om det du nyss gjort, när du tränar – tacka kroppen för den insats den gjort, tänk på några saker du gjorde riktigt bra innan du somnar.
3. Läser du många bloggar men kommenterar sällan? Skriv en kommentar hos i alla fall en av dem och berättar att du läser och att du vill säga hej. Du anar inte vad glad man blir av kommentarer. Varje kommentar är som ett lyckopiller i en burk.
4. Beta av något på den där listan över grejer som du borde ta tag i. Oftast är det inte så jobbigt när man väl gör det. Det kan vara mer stressande att ha grejerna på den där listan, än att faktiskt beta av en och annan sak.
5. Följ med på #lunchpromenaden. Tagga på Facebook eller på Instagram. 30 minuter med start klockan 12 – oavsett var i landet du är.
[insert]
[/insert]
27 kommentarer
Bästa Sara! Du är inte bara vacker, du är dessutom väldigt klok. Läser ofta din blogg utan att kommentera. Varför? Jo, tänker att du som har en sån stor välläst blogg inte bryr dig om kommenterar från lilla mig och min lilla blogg men du är inte sån. Ett ord betyder så mycket. Oavsett från vem det kommer! Fortsätt inspirera oss alla!
Kram!!!
Hej! Jag läser din blogg i princip varje dag och har nog aldrig kommenterat – så här kommer en liten kommentar. Jag läser din blogg för de vackra bilderna, de bra tipsen och den härligt avslappade do-what-you-want inställningen som du vibbar ut här.
Hej Sara! Du är en stor inspirationskälla! Tack!
Hej! Amanda heter jag och jag hamnade här av en slump för någon månad sedan! Tycker att din blogg är inspirerande främst för att din träning inte handlar om hur man ska bli smal på bästa sätt utan att det handlar om att leva och må väl? Am i right? 😀 hehe. Kram på dig
Tack för en fantastisk blogg! Fina bilder och inspirerande text! Blir alltid upplyft av att läsa här, du har en snäll blogg 🙂
Tack för dina inspirerande uppmaningar. Följer dig och njuter av alla härliga bilder från landets olika hörn.
Lyssnade på din pod medan jag stod i stakmaskinen i morse. Och vet du? Något som är ganska tråkigt egentligen blev fantastiskt kul med en bra pod! Tack! 😀
Kloka ord som vanligt och bra tips!
Hej!
Jag gör som du säger 🙂 tar och kommenterar fast jag aldrig gjort det förut.
Läser din blogg varje vecka, hinner ibland inte varje dag men då läser jag ikapp sen 🙂
Tycker den är jättehärlig med fina bilder och man får sån inspiration!
Det är som någon här ovanför skrev, man vill åka upp till Åre och vara med 🙂
Tänkte till och med ut och gå på lunchen, men då vart jag utbjuden på mat,
så det vart promenad efter maten, resterande tar vi efter jobbet.
Ha de!
Hej,
Läser din blogg varje dag, men är allt lite dålig på att kommentera.. Får bättra mig. Du skriver väldigt inspirerande och jag får fjällängtan varje gång jag ser dina bilder. 🙂
Jeanna: det gör du rätt i! 🙂
Jag satsar särskilt på ettan i dag tror jag. Kram!
Igge: bra där!! och imponerande med morgonträningen, jag ska erkänna att jag drog täcket över huvudet.
Cykelkatten: hej hej 😀
Hej 🙂
Jag betade av tre direkt.
Hjälpte en äldre dam vars rullator fastnat i en grop.
Tog en långpromenad i hällregn före frukost (tack kroppen) och bara njöt av tyst skog och skön luft, även om hunden tyckte vi borde gå hem och ÄTA och rulla ihop oss framför brasan istället.
Och så nummer tre. En kommentar här. Läser din blogg nästan varje dag men kommenterar aldrig. Så tack för inspiration och träningsglädje!
Elisabeth: välkommen tillbaka!! 🙂
Lena: kul! då ses vi på #lunchpromenaden 🙂
Pilla: åh nej – här får du en kram.
Ja nu har solen kommit till lunchprommen. En nära släkting till mig gick tyvärr bort i cancer i söndags – en av allt för många som drabbas av denna otäcka sjukdom.
Tack, det där tar jag med mig under dagen. Härligt att bli påmind att leva lite extra, på olika sätt. Ska självklart promenera i ett regnigt Dalarna.
Hamnade hos dig av en slump, men inser att jag funnit till din fina blogg en annan gång men inte sparat den.. Men nu måste jag nog..
ÅRE, this wonderful place.. Jag kommer också till Åre och springer med Er om jag bara hade bott lite närmare.. Kul att höra att snön är på väg.. För jag längtar efter att åka skidor..
Vi ses!!
Clara: tack vad fina ord. önskar dig en superdag så ses vi kanske på #lunchpromenaden ??
Wow man får alltid så mycket energi från dig, trots att dagarna ibland kan vara gråa och tråkiga, trots att du skriver att det inte har varit en toppendag… så alltid får man ut allt positiv från dig! Älskar det! Tycker de 5 sakerna du radar upp är givna, så klockrena och något jag ska ägna dagen åt. Tack för att få se det från någon annan, för att bli påmind och för att få en extra boost. Btw bilden är så vacker! Ha en fin onsdag
Malin: tusen tack vad glad jag blir. Välkommen upp till Åre! Just idag är här lite ruskigt i och för sig men snart kommer snön! 🙂
Du är så otroligt inspirerande och din blogg är min favorit, du har fått mig att vilja åka upp till Åre och springa och vandra och uppleva alla dina underbara bilder!! Tack Sara !
Kari: hahaha, ääälskar green & blacks! snart ska vi ut och gå, det blir kul!
Anna: tusen tack för din kommentar, den gjorde mig väldigt glad!!
Linda: skoj! och tack! vi ses på #lunchpromenaden!! 🙂
Hej
Läser din blogg slavisgt och får så mycket inspiration av dig!! Tusen tack för det. Ska även ta den virituella lunch promenaden med dig idag.
Jag går in här några gånger i veckan, men jag är en sån som aldrig kommenterar utan bara sitter och beundrar din blogg och dina otroligt vackra bilder i tystnad… så här kommer en kommentar på hur mycket jag älskar din blogg – den är en av mina favoriter!
Jag fuskar lite och bockar av tre saker:
1) Jag var snäll och gav bort 1 euro-mynt till skåpen i simhallen i går (det räknas väl?) till inte mindre än två personer. Hårdvaluta!
2) Jag har varit snäll mot mig själv och ätit favoritchokladen Green and Blacks till frukostfikat.
3) Jag har kommenterat här!
Då återstår bara att ta tag i en surdeg och att lunchpromenera…