Ibland kan jag knappt ta på mig skorna. Jag kan inte böja mig ner. Att plocka upp något jag tappat på golvet är en kraftansträngning. När jag ska vira handduken runt nytvättat hår får jag göra en sidokrumbukt. Jag tvättar ansiktet i handfatet stödd på händerna mot bänken.
Jag har inte ont i ryggen – jag kan bara inte röra mig.
Allt det där ovan är på en dålig dag, och de är ganska många. Men ofta, när jag väl är aktiv, så känner jag inte av det. Det funkade fint med stand up paddling, jag kan springa, jag kan dra grejer. Jag kan bara inte plocka upp en gummisnodd som trillat på golvet så himla enkelt.
Jag har gått till mängder av människor (massörer, naprapater, kiropraktorer och sjukgymnaster) och många riktigt bra sådana – fast även om det känts bättre för stunden så känns det inte bättre i det längre loppet. I veckan bokade jag tid hos en osteopat som figurerat på några poddar alldeles nyss, och som en av mina vänner lovordat mycket. Han finns i Stockholm och det är ju inte var dag jag är i Stockholm så jag får vänta lite till. Tills dess får jag fortsätta knyta skorna genom att göra någon halvkonstig rörelse åt sidan.
12 kommentarer
Jäklar, är det så pass. Frustrerande. Jag har inga bra tips tyvärr – annat än tidernas kiropraktor, men du kan säga till om du vill ha namn. Erika har gått hos honom också.
Jag hoppas det vecklar ut sig. Du och jag kanske ska ta en rejäl utmaning i rörlighetsträning tillsammans? Fast nåt säger mig att du, till skillnad från jag, har jobbat med det redan.
Kram på dig!
Vi kan bilda klubb, ont i ryggenklubben eller nåt. Jag får ryggskott si sådär var 3:e månad, just när jag ska ta på mig stumporna. När jag missar det där att sätta mig ner på en pall som en tant. Fast jag är väl en tant 🙂 Tur att vi är av sorten positiva människor. Ha en skön helg!
Hoppas verkligen du får hjälp smulan. Låter orättvist på alla sätt.
Jag känner igen det du beskriver. Inte för att jag antar att du vill ha tips, men tipsar ändå. Leta reda på en fysioterapeut som kan MacKenzie, eller läs om denna metod. Fantastiskt många som den har hjälpt! Bl.a. också mig, även om jag har ett medfött fel och inte helt kan bli av med mitt problem.
Kroppen är allt bra klurig, och inte alltid så lätt att förstå sig på. Jag har gått hos en osteopat i Helsingborg som “fixat” mina höfter, eller rättare sagt den obalans jag hade som gjorde att jag hade ont i höfterna när jag sprang. Hoppas du kan få hjälp, det är ju rätt skönt att kunna röra sig obehindrat i vardagliga situationer också. Kram
Alltså Svärmor är massör!
Jag har ett tips, som jag inte provat själv,( men skulle gärna göra) men känner flera stycken nära som gått hos. Bl.a mina svärföräldrar har gått hos henne (som är utbildad massör). Och alla jag hört som varit dit pratar om något som liknar magi! Det är en kvinna i Brunflo, utanför Östersund, som sysslar med ortobionomi. Lena heter hon, kan ta reda på mer om du är intresserad. Lite snabbt förklarat så utgår hon ifrån höfterna, och justerar kroppen utifrån de. Hon masserar inte, hon knäcker inte utan hon trycker, helt smärtfritt. Hur det går till vet jag inte riktigt eftersom jag inte provat, men det är inget hokus pokus heller! Men det är lång väntetid, vilket tyder på att hon verkar poppis! Men efter vad jag har hört är hon värd att vänta på!
Åh, samma sak för mig! Tipsa gärna om det blev ett lyckat möte. Jag går hos en naprapat och är bättre ibland men det blir aldrig helt bra. Man känner sig som en pensionär när man inte tränar men precis som för dig så funkar det bra att vara aktiv 🙂
Visst är det kontstigt hur en annars så stark kropp kan ha en liten grej som förstör så mycket. Hoppas att det bara är något i kläm att du får långvarig avhjälp.
Oj, vad jag känner igen mig! Jag har inte heller ont i ryggen på det onda sättet. Jag cyklar långt, leder spinpass, springer, är stark och orkar bära tunga grejer. Men dåliga dagar kan jag inte böja mig framåt. Inte utan att ta stöd någonstans. Jag kan inte heller stå upp och ta på mig strumpor utan måste sitta ner och krumbukta på mig dem. Att plocka upp något från golvet kan kännas slitigare än det tuffaste träningspass (något överdrivet, men du förstår vad jag menar). Ser fram emot att höra mer om osteopaten då jag själv varit inne på ett sådant besök. Håller tummarna för att det blir en lyckträff!
Men fy vad trist och jobbigt 🙁 Håller tummarna för att det kommer bli bättre en dag!
Trist när kroppen inte vill, och jobbigt när man är stel överallt. Hoppas du får ordning på det snart! Du får tipsa vidare sen om osteopaten var något att ha.