Jag har mitt gym i bilen. Förmodligen väger mina grejer lika mycket som en fullvuxen människa och jag borde vara bättre på att plocka ur allt när jag kör någonstans så att jag inte ödslar bränsle i onödan. Bland grejerna ligger min Casall multibalance trainer så jag passade på att träna lite cirkelträning igår innan jag åkte upp till Åre.
De redskap jag använder oftast när jag tränar hemma är min kettlebell, Casall multibalance trainern och medicinbollen. Fast de roligaste redskapen jag har är min fallskärm för löpning och ett resistance rope.
[insert]
[/insert] [insert]
[/insert] [insert]
[/insert]Sommarens snyggaste tröja // Craft Sportswear
4 kommentarer
Jag önskar att jag också hade plats för ett hemmagym. Men tyvärr är svängradien för liten i vår lilla 3a. Och ingen gräsmatta har vi heller nära utanför. Men nästa boende, då jäklar! Det ser så härligt ut på dina bilder.
Verkligen superfin tröja!
Mitt hemmagym består av hantlar, en endaste kettlebell, gummiband och en yogaboll. Användbara grejjer som jag knappt rör, jag har insett att min favoritträning inte innebär redskap, förutom kroppen 🙂
Och förstås min fins fins scott, som tog mej runt halvvättern på riktigt bra tid, love it!
Träningsredskap hemma är kul (även fast min fru tycker att det blir lite för mycket). Använder kettlebells, Junglegym XT och viktvästen mest. Byggde också en träningsställning ute i trädgården som fungerar kanonbra (kan gå armgång och klättra i rep, köra dips och hänga upp mina slyngor och ringar i den).
Under sommaren kommer jag lägga ut lite filmer på snabba träningspass (10-30 min) som man kan köra utomhus. Det kommer att vara både med redskap och med kroppsvikt.
Mitt första pass la jag ut på midsommaraftonen och det var med kettlebell (http://www.functionalfitness.se/2014/06/midsommartraning-video.html).
Också rätt nöjd med ett pass som jag gjorde med slyngor (Junglegym XT) och en balansboll. Det är dock en timma. Testa det gärna och tala om vad du tycker (http://www.functionalfitness.se/2014/06/en-timmes-traningspass-pa-film-slyngor.html). Ha en trevlig sommar!
Ja, verkligen snygg den där tröjan!! Och du med ditt härliga leende också 😀