Det finns olika varianter av foam rolls. Eller, just foam roll finns det i och för sig bara 1 variant av eftersom det heter foam. De andra rullarna hör väl snarare till kategorin triggerpunktsrullar? Nedan ser ni den som Ingmarie har och som jag rullade mina vader på idag. Grymt bra. Just ikväll är jag inte stel i hälsenan längre eftersom jag rullat ut hårdheter högt upp i mina vader.
2 kommentarer
jaha, va många varrianter de finns. aldrig testat faktiskt!
Vad skönt! Hoppas stelheten håller sig långt borta.