De senaste dagarnas förtjusande väder byttes till idag ut mot låga moln och fukt i luften. Planen att springa på rätt många höjdmeter modifierades och vi sprang trail i skogen. Hellre 15 grader än typ någon ynka plusgrad och snö. Backar fick vi i alla fall…
Det blev ungefär 11 km för min del med mycket härlig terräng och utsikt över moln och dal. Och väldigt mycket uppför… det märks att benen fått jobba de senaste dagarna om man säger så. Jag har ingen träningsvärk, men de är lite trötta. Som härligt komplement till all löpning så har Frida från Friskis & Svettis kört en del rörlighet med oss, och igår även ett corepass. Ikväll väntar lite funktionell styrka och mina ben ligger just nu raklånga i sängen och laddar upp!
2 kommentarer
Tusen tack Majja
Sara, dina bilder är verkligen FANTASTISKA. Tack för att du bjuder på dessa utsikter. Jag gillar resonemanget om kravlös träning i Träningsglädje talks. Det är precis vad jag ser fram emot i höst! Nämnde podden här –> http://iform.se/blogg/motivationsbloggen/126-pass och hoppas att fler tänker skaffa mer KRAVLÖS träning i sina liv. Det är ju awesome.