Jag har mitt hemmagym i bilen – perfekt när man som jag är ute och flänger allt som oftast. När regnet upphört och solen tittat fram passade jag på att duka upp till stationsträning med mina redskap från Casall. En multibalance trainer sattes fast i en källardörr och i den körde vi rodd, en viktväst funkade bra för extra tunga benböj, en tung medicinboll gjorde vi ball slams med och så använde vi en sandbag som vi proppade full med viktpåsar för att göra marklyft. Bra cirkelträning som gav flås och trötta muskler efter några varv. Vi avslutade med några extra coreövningar med medicinbollen. Tyvärr har jag blivit en badkruka – annars skulle jag också ha hoppat i plurret…
9 kommentarer
Underbara träningsbilder! Och som sagt, det är så mycket bra övningar man kan göra hemma med bara ett fåtal redskap. 🙂
Snacka om träningsglädje i dom bilderna:-)
Men gud så smart! Praktiskt och fiffigt…hmm..nu fick du mnig att börja fundera på inköp 🙂
Men hur får man tag i en Multitrainer, har dammsugit nätet de senaste dagarna men verkar vara slut i samtliga nätshoppar. Hade tänkt jag skulle fått med mig en sån på min semester i sommar, hade ju varit perfekt komplement till träningsutrustningen jag redan har i stugan. Hhhmm, kanske får ta och göra ett samtal till Casall-butiken? En medicinboll ska jag införskaffa i alla fall, en av favvogrejerna på gymet 🙂
Vilket bra sommartips!
Blivit badkruka. Så är det för många tror jag. Som barn glatt badandes och plaskandes sedan händer något…
Har också funderat på det där med gym-bil…. måste nog ta tag i det. Verkar vara en lysande idé! Och det där med plurret… jag förstår dig! Det låter alltid så härligt, men jag är för frusen för sånt! I alla fall på den här delen av jordklotet!
Perfekt med gym med i bilen. Bara fantasin sätter gräns alltså.