Den här måndagen alltså. Den bjöd mig på sådant gråväder att så snart jag lämnat lägenheten imorse så längtade jag hem igen. Till tända ljus. P1 på radion. Det harmoniska surrandet från smc fancontrol på min Macbook…
Trots gråvädret så tog jag den 12 minuter långa promenaden från kontorsstolen till SATS på lunchen. Lyfte lite vikter så att det brände i axlarna. Gjorde den här övningen igen. Jag har verkligen kommit på att ju tyngre vikt desto mer känns det i magen (men glöm för guds skull inte att pressa naveln i golvet så att du inte får luft under svanken).
Har jag förresten sagt hur mycket jag gillar och uppskattar dig som läser den här bloggen? Det gör jag verkligen. Tack!
20 kommentarer
Och jag uppskattar dig och din blogg Sara! Det är absolut en favorit hos mig! Tack för att du är du! 🙂
Den övningen har jag oxå gjort, känns bra 🙂
Tack för en inspirerande blogg!
Åååååå, men det är vi som ska tacka så mycket för att du delar med dig av dina tips, ideér och erfarenheter! Thanks!=)
Naaaw, och jag uppskattar dig MASSOR!
Tack själv Sara för all inspiration och träningsglädje! Jag har nu kommit ut i fem dagar och min stressiga måndag slutade väl tack vare den promenaden 🙂
Det är jag/vi som ska tacka!!! (är anmäld till halvvättern förresten, ska du med?)
Jag håller med ovanstående. Det är vi som ska tacka. Du ger så mycket härliga tips, inspiration och klokheter 🙂
Det är du som ska ha ett stort tack Sara! Din blogg är den vitamininjektion man så väl behöver så här på höstkanten. Det är en inspiration och källa till sann träningsglädje:)
Tack och bock! Har jag förresten sagt hur mycket jag uppskattar din vänskap och ditt coachande sätt varje gång vi ses?
Och jag är så glad att du delar med dig av stort och smått. Du är verkligen en sann inspiratör när det kommer till träningsbloggande!
Och jag älskar din blogg OCH att du inte väger 43 kg utan är en hälsosam tjej som jag kan bli peppad av och se upp till :)!!!
Har jag sagt som läsare hur mycket jag uppskattar all den tränings-och livsglädje, smarta tips, tänkvärda tankar, fina mattips/bilder och din härliga inställning till livet som du sprider? Tack för att du finns och bloggar!
Bra sätt att tackla en grå måndag måste jag säga! 🙂
Bra kämpat med att komma iväg ändå!
Tack själv! 🙂
Vi har samma skor ser jag, fast mina är silvriga. Älskar dem! http://www.robindenise.se/2012/09/nike-free-advantage.html
Tack själv för din fina blogg! Alltid en källa till inspiration och träningsglädje =)
Duktigt av dig! Kollade på övningen och den verkar riktigt jobbig! Men det är väl så det ska vara 😀
Tack! Jag älskar din färgglada blogg, så många vackra bilder, så här i novembermörkret? Måste testa övningen så fort det halsonda är borta! Ser oxå fram mot lite intervallutnaningar efter nyår!
Tack själv Sara!! Gillar verkligen din blogg och allt du delar med dig av.Höstkramar i gråvädret 😉
Tack själv. Jag uppskattar att läsa din blogg. 🙂