Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Rörlighetsträning
  • SATS

Måndag

  • 25 september, 2012
  • 6 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Pinnar är bra grejer. Man kan träna rörlighet med dem. Har man inte en pinne så funkar andra redskap också bra – typ en exetube som man låtsas vara en pinne (eller ett hopprep eller TRX-band). Jag inledde dagens pass med lite rörlighetsträning och kände hur kroppen blev mindre motvillig för varje gång jag upprepade min rörlighetssekvens. Sedan körde jag några övningar core. Och till sist gick jag på Jessicas spinning. Efter att ha gått för henne på SATS Regeringsgatan med grymt ljud var det en smärre chock att träna på Spårvagnshallarna. Det är ett makalöst snyggt gym – men ljudet s u g e r!

Efter träningen gick vi hem och stekte hamburgare som vi åt mellan stora salladsblad istället för vanligt bröd och hade måndagshäng. Och nu blev klockan helt plötsligt 00.24. Det blir gissningsvis ingen morgonträning i morgon…

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Resor

Vi måste prata om maten

  • 24 september, 2012
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

God morgon tisdag!

  • 25 september, 2012
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • SATS

A small step for mankind

  • 26 april, 2017
Läs mer
  • SATS

Mitt första träningspass på SATS Åre

  • 14 november, 2016
Läs mer
  • SATS

Alla borde ha lite mer zumba i sina liv

  • 17 maj, 2015
Läs mer
  • Rörlighetsträning

InMo

  • 15 januari, 2014
Läs mer
  • Gravel & stigcykling
  • SATS
  • Spinning

Långpass på cykel

  • 11 januari, 2014
Läs mer
  • Rörlighetsträning

Övningar för rörlighet

  • 26 juni, 2013
Läs mer
  • SATS
  • Styrketräning

Styrka

  • 30 maj, 2013
Läs mer
  • SATS

Tabata på gym

  • 29 maj, 2013
6 kommentarer
  1. Ida skriver:
    25 september, 2012 kl. 22:15

    Jag har precis upptäckt Spårvagnshallarna, grymt snyggt och motiverande ställe 🙂

    Svara
  2. admin skriver:
    25 september, 2012 kl. 12:57

    Erika: lite såhär gjorde jag: http://www.traningsgladje.se/2012/09/fystraning/

    Em: vad bra!

    Svara
  3. em löfgren skriver:
    25 september, 2012 kl. 11:02

    Explorer!
    Men nu såg det snyggare ut =)

    Svara
  4. Erika skriver:
    25 september, 2012 kl. 09:55

    Kan du inte posta vilka rörlighetsövningsr du gjorde? Jag behöver sådana!

    Svara
  5. Träningsglädje skriver:
    25 september, 2012 kl. 08:55

    Em: vad har du för webbläsare?

    Svara
  6. em löfgren skriver:
    25 september, 2012 kl. 08:43

    Spårvagnshallarna är snyggt!

    Din blogg har blivit snygg!
    Kanske skulle bli ännu ett steg snyggare om du flyttar ner menyraden något så den inte hamnar på rubriken?!

    Ha en toppentisdag U tuesdaylover! 😉

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA