Lika fint och bedårande vacker som det var igår – lika grått och regnigt är det idag. Hallå, vad är det här för Stockholmsväder?
Vi var först på frukosten och jag laddade med äggröra (jag kan det hemliga receptet eftersom jag köpte Högbo Bruks fina bok förra gången jag var här…) och våfflor och nypressad apelsinjuice. Sedan fick jag med mig både mamma och pappa(!) på body balance. Jag var lite orolig för pappas hälsenor för den ena brast när han spelade fotboll (jag minns inte varför han fick för sig att göra det) och den andra brast när han var på “disco”. Nu hoppas jag att de inte kan gå sönder mer… Jag är mycket stolt över att vara på träningshelg med mina föräldrar och tror på syftet “jag tränar inte för att bli yngre, jag tränar för att bli äldre”.
Medan de tog löparhunden på cykeltur så sprang jag ett varv på 5-kilometersspåret. Det gick över några mindre berg och uppför backar med namn som “himlabacken”. Om det var kuperat? Skojar du! Jag tassade på i mina terrängskor och sprang i de vattenpölar jag kunde hitta. Det vill säga många. Sedan mötte jag upp 2 PT från Gävle i repan som drog med oss ner till sjön och körde crosstraining. De bjöd på ett tufft upplägg: 15 armhävningar + 15 planka med benlyft + 15 upphopp så snabbt man kunde och sedan 250 meter jogg med sprint uppför backe till nästa station där man skulle köra 15 benböj, 10 utfallssteg, 10 höga knän och 10 tåhävningar så snabbt man kunde och sedan jogg 250 meter till första stationen. Sedan körde vi det där om och om och om igen i typ 40 minuter. Jobbigt var bara förnamnet.
Nu blir det lunch. Sedan mer träning. Sa jag att jag har det bra?
Ja, jag har faktiskt omaka strumpor.
8 kommentarer
Hej!
Är en av dina nya följare.
Har helt plötsligt upptäckt hur jäkla kul det är att träna! Letade efter lite träningsbloggar och hittade dig, alltid trevligt med lite inspiration.
Man behöver ju lite pep emellanåt…..
Tror jag måste prova upplägget på crosstrainingen. Låter grymt jobbigt!
Inser att jag måste testa det där stället. 🙂
Låter härligt! Bra filosofi det där – träna för att bli äldre.
Tur att det inte bara är jag som råkar ha omaka strumpor ibland 😉
vad härligt! Hoppas de hade lika roligt som du! 🙂
Jessica: 🙂 jag tänkte att man inte kan blir mer än blöt, liksom. det är fortsatt regn här med. hoppas det slutar snart…
Snorkkis: ja precis! träning mat och choklad. fint!
Ja det låter verkligen bra. Och kul att kunna umgås med föräldrarna och träna samtidigt!
Åh! Vad underbart 🙂 Själv “fegade” jag och körde träning inomhus idag eftersom regnet vräker ner.
Hoppas att ni får fortsatt härligt i Högbo 🙂