Tisdag. Veckans bästa dag. Den 34:e för året. Jag inledde den på Access Rehab efter att ha läst gott om idrottsmassören Mia på Annikas blogg. Jag hade bokat vadmassage. Herregud för det alltså. Det är helt klart värsta massagen! Men den gör gott. Mina vader skulle nog behöva väldigt regelbunden massage – jag märker det främst på hur mina hälsenor mår. Är mina vadmuskler lugna och fina så mår mina hälsenor bra.
Ikväll ska jag faktiskt köra cykelklass igen. 18.30 på Sportlife Östermalm. Jag har inte klurat ut exakt hur det funkar med att ta med gäster som inte är Sportlifemedlemmar men jag återkommer med allt sådant. Kvällens klass är ett vick. Lika bra att köra på nu när jag kommit igång. Jag är inte ett dugg nervös. Det ska däremot bli himla kul – nu vet jag ju hur det känns att sitta där framme.
Sedan blir det en lugn kväll hemma i soffan. Jag har tusen projekt att ta hand om, utveckla och förvalta. Den här hösten handlar om att planera min tid på bästa sätt. Det här med att ha tusen bollar i luften är jag i ett nötskal. Jag är en projektmänniska och mitt liv är byggt på projekt. Jag älskar projekt!
Hitta den gemensamma nämnaren!
15 kommentarer
Så DÄR ska den se ut – rätta Sara-posen 🙂
Superkul att du kommit igång med instruerandet! BBC 2013 är givet va?
Flamingoposen! För visst är det flamingosar man brukar se stående på ett ben sådär? 🙂
Ja, jag har gått regelbundet till naprapat hela vintern också, men det berodde mest på att det visade sig att jag var rätt sned förra sommaren, så jag har gått till Andreas på Access Rehab för att rätta till det. Nu har vi kommit till rätta med det, så nu ska jag inte dit förrän i november 🙂
Benmassage går jag på regelbundet nu, har som sagt märkt att är bra för att hjälpa till så att jag inte får problem med benhinnorna igen. För första gången på typ 3 år vågar jag tro på att det kanske ska bli en riktig löpare av mig till slut, en som kan springa regelbundet och inte alltid få lägga ner pga smärta någonstans. Hör väl ihop med att jag blivit lite klokare och sköter rehab/prehab och styrketräning nu också gissar jag 😉
Och det är tisdag på alla bilderna va?
Ditt glada leende måste vara den gemensamma nämnaren och sen kanske din pose med benet 🙂
Verkligen en vacker bild den med den orangea jackan!
Ha en fabulös tisdag!
Hihi jag går också till henne love it!
Sonja: yes!
Josefine: haha ja visst har jag! ska jag byta ben kanske?
Johanna: usch, låter hemskt det med.
Jag var på ben+ryggmassage i söndags och idag på bara ryggmassage och ryggen gjorde helt klart ondare än vaderna för mig. Men jag har också varit med om helvetiska stunder så massören mördat mina vader, så jag vet hurudan smärta det är frågan om… Tydligen kan man känna samma smärta i ryggen om man bara ser till att stelna till ordentligt först.
vänsterbenet menar jag självklart
Bra balans på högerbenet 😉
Det är så kul och inspirerande att läsa om allt som händer i ditt liv!
Vad härligt att du bara känner glädje för passet, då är det bara att tuta och köra!! 🙂
Håller med om att vadmassage är bland det hemskaste och ondaste som finns… AJ, vad ont det kan göra.. men som du säger, det är väldigt välgörande! Hoppas du känner dig riktigt härlig och stark efteråt! 🙂
Jenny: 🙂
Bodycomf: haha ja väldigt jobbig smärta faktiskt. mycket värre än ryggmassage!
Millis: åh, världen är liten!! ska nog försöka gå ofta jag med. går du till naprapat och så där med?
Vilket sammanträffande, jag ska också iväg till Mia på vadmassage idag 🙂 Jag gick hos Rubin förut, men det var ofta ganska svårt att få tid hos honom så jag har börjat gå hos Mia istället, hon är lika duktig. Jag går regelbundet ca var fjärde-femte vecka och det har varit guld för att tillsammans med rehab och bättre löpteknik få ordning på mina benhinnor.
Samma här! Glada vader, glada hälsenor och glad löpning, men fy vad det är hemskt! Jag kan nästan bli kräkfärdig av smärtan under massagen, så det där med att massage är skönt stämmer inte alltid
😉
Jag tror att det glada leendet är den gemensamma nämnaren ;-). Lycka till i kväll!