Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Gravel & stigcykling

Förbränningsträning

  • 19 maj, 2012
  • 7 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Jag har varit ute och cyklat igen. Från Halmstad tog jag mig förbi Holm och Kvibille mot Getinge och Skrea strand någon kilometer innan Falkenberg. Där cyklade jag en loop och rundade en udde innan jag tog kustvägen hem – och mötte motvinden. Det var finväder på förmiddagen och började sedan blåsa på och regna några skurar.

Regnet stör mig inte så mycket. Motvinden däremot – den stör mig massor. Jag blir så himla trött och allt går segt och känns allmänt jobbigt. När jag i efterhand kollar kartan så ser jag att jag cyklat 66 km på 3 timmar inklusive diverse stopp och pauser (de var rätt många) – och då är jag med ens mycket nöjd. Nästa gång ska jag ha gps:en påslagen så att jag kan se hur fort det verkligen går!

Jag hade pulsklocka på mig under cyklingen för att få koll på känsla och puls. Snittet landade på 72% av max med en topp på 84% i någon uppförsbacke. Jag känner mig sällan särskilt trött när jag cyklar – men ryggen stör mig massor och är anledningen till varför jag måste stanna hela tiden. Kanske blir det bättre med en riktigt utprovad sadel som jag ska skaffa illa kvickt – för på den sitter jag nog bättre. Jag funderar också på att investera i en riktig “bike fitting” men 1800 spänn känns rätt saftigt. Förmodligen helt klart värt det om det hjälper. Får man tillbaka pengarna annars?

Den totala kaloriförbrukningen under passet sammanfattas med ett ord: massor! Herregud alltså! Inte konstigt att Karin (som för övrigt tävlar Texas Ironman i detta NU) och Erika tycker att vikten rinner av dem när de cyklar mycket. Visserligen är cyklister mycket duktiga på att fika – men ändå. Cykling alltså, riktigt bra grej! Jag tror att jag är på väg att bli ett riktigt stort cykelfan! Fast det är lätt att säga nu när jag sitter hemma i soffan istället för sliter i motvinden mellan halländska åkrar.

Efter cyklingen träffade vi Halmstads stolthet Ingmarie Nilsson på en fika på Caffe & Co nere vid Nissan. Vilket energiknippe! Tack för en fantastiskt trevlig pratstund Ingmarie!

Ö.V: Rosa!

Ö.H: På den här vägen skulle man bo! Den hittade jag strax innan Skrea strand.

N.V: Förtjusande utsikt trots helgrått väder.

N.H: Jag och Ingmarie

 

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet i Halmstad

Spis & Deli

  • 19 maj, 2012
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

Tid

  • 19 maj, 2012
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Cykla stig i Rörbäcksnäs och Sälen

  • 3 augusti, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Cykla gravel längs Kustvägen på Öland

  • 24 juli, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Fjällcykling i Lofsdalen

  • 15 juli, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Jag undrar vad fan som hände

  • 10 maj, 2024
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Cykelsemester

  • 13 juni, 2023
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Gruscykling är det bästa jag vet

  • 18 april, 2023
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Vi cyklade mtb i Funäs

  • 18 september, 2022
Läs mer
  • Gravel & stigcykling

Vi öppnade cyklingen på Idre Fjäll

  • 19 juni, 2022
7 kommentarer
  1. Lisa skriver:
    22 maj, 2012 kl. 20:15

    jag skrev en kommentar som inte verkade publiceras? hursom, jag tycker absolut du ska ta tag i sadelfrågan, det finns tusen sätt och har man rätt är det aldrig obehagligt. jag bloggade om det så sent som imorse eftersom det är lite av ett undanskymt problem. kolla in och knata till närmsta cykelhandlare, cykling ska bara vara oskönt på mjölksyresättet, inget annat 🙂

    Svara
  2. Lisa skriver:
    22 maj, 2012 kl. 20:09

    hej, jag brukar sällan länka till min egen blogg såhär för sakens skull, men jag tycker VERKLIGEN du ska se till att få en vettig sadel. Jag bloggade om det tidigare idag, just det här att alldeles för många tjejer dras med dåliga sadlar som både gör träningen sämre och ger massa onödigt lidande, så läs gärna det och gå sedan och mät och testa ordentligt! 🙂

    Svara
  3. admin skriver:
    19 maj, 2012 kl. 22:30

    Ingmarie: 😉

    Mammaspring: tack!

    Bodycomf: haha! vilken osis! ja precis – cykelprovning! jag har precis sänkt sadeln – men misstänker att jag behöver en ny. hoppas att allt löser sig då! 🙂

    Svara
  4. Bodycomf skriver:
    19 maj, 2012 kl. 22:26

    Bra jobbat! Jag får snart sluta läsa din blogg. Sålde min cykel för några veckor sen och nu när jag läser hur härligt du beskriver cyklingen saknar jag den..! 🙁 Tror inte han jag delar ekonomi med skulle bli så glad om jag hipp som happ köpte en ny heller… Men äsch, jag får glädjas med dig! Vad händer med ryggen förresten? Och vadå bike fitting? Typ som en personlig utprovning? Jag höjde min sadel typ 3 cm (precis före starten på Vättern!) och det hjälpte för mig! Inget ont alls! Mer än i röven… 😉

    Svara
  5. mammaspring skriver:
    19 maj, 2012 kl. 21:28

    Fantastiskt bra kämpat!!

    Svara
  6. Ingmarie skriver:
    19 maj, 2012 kl. 18:06

    Det är DU och Kenth som ska ha tack för att ni tog er tid att träffa mig i dag!
    Jag är fotfarande alldeles varm i magen. 🙂
    MER sånt!
    Undra förresten om man någonsin kan vänja ryggen vid cykling… Fast de inbitna påstår det. 🙂

    Svara
  7. Suzan skriver:
    19 maj, 2012 kl. 16:52

    Så fint med “lyckans väg”!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA