Andra veckan mot toppform har precis rullat förbi. Hur har det gått för er? Har ni glömt – eller håller ni i? Jag har mitt mål på näthinnan. Resultat efter 2 veckor är 1.1 kilo och jag är nöjd. Jag vägde mig innan jag åkte till USA så det ska bli intressant att se vad den här resan gör för intryck när jag ställer mig på vågen nästa gång. Jag kompenserar mitt intag med ett högt uttag eftersom vi är igång typ hela tiden.
10 kommentarer
Jag tycker det har gått bra, till och med över förväntan. Mitt mål är inte att räkna kilon utan att bli starkare, särskilt överkroppen, och att skippa socker samt minska kolhydraterna. Har varit jättetaggad på styrketräning och tycker att det börjar ge resultat. En härlig känsla!
Lite upp och lite ner, men måttbandet säger att en halv centimeter försvunnit så det går åt rätt håll iallafall. Är mest nöjd över att jag börjat hitta en bättre kosthållning som inspireras av ditt PURE-tänk. Tack igen för inspirationen och bra jobbat själv!
Det har gått upp och ner -1kg första veckan +0,5 kilo veckan därefter, sedan -1kg igen.. nåja, får väl skylla på vatten som kommer och går ur kroppen innan jag vet vilken faktisk vikt som gäller..
Körde på rätt hårt förra veckan, -0,4 kg, har som mål att också gå ner ca 5 kg.
Jodå den rullar på, experimenterar just nu med kosten, paleo, men fick tips om att lägga till grädde i morgonsmoothiesen för mer fett pga allergier…
En vecka skogsarbete blir den här veckans träning, jag räknar med att kunna äta som en häst!
Heja heja 🙂
Träningen går bra och maten går bättre än förut – så det är på rätt håll! Men framförallt går det mentala mycket bättre. Försöker verkligen jobba på att tänka positivt. Påverkar vad jag äter också, på något konstigt vis – blir inte lika sugen på skräp. Märkligt … Bra utmaning, tack!
Jag KÄNNER mig tightare och ska nog ge upp det där med viktmål. Har inte satt något officiellt men haft i bakhuvudet att jag väger 4 kg mer än när jag kom från Island i somras och visst vill jag tighta till ytterligare något men samtidigt får jag bli bättre på att gå på känsla i kroppen.
En vecka i fjällen med bra mat och mycket träning påverkade inte vågen alls, däremot allmänna välbefinnandet och känslan i just kropp! =)
Ja har den i bakhuvudet, har fått ligga lågt med träningen på grund av förkylning – men ser fram emot att komma igång igen i veckan! Första veckan sa minus 0,8. Men ja e osäker på hur ja ska tolka de eftersom ja varit sjuk – upp till bevis nästa vecka.
Det går sådär… En förkylning har satt lite stopp för träningen. Har hållit kosten i alla fall. Imorgon tar jag tag i träningen och väger in mig då.