Jag och Erika befann oss på samma kakkalas igår och någonstans bland pepparkaksmuffins och tryfflar tyckte jag att hennes förslag om 3 timmar spinning imorse lät som en bra idé. Det tyckte jag inte när klockan ringde strax före 8. Så jag snoozade lite och gick upp strax före halv nio. Då fick jag helt plötsligt väldigt bråttom. Fram med cykelkläder och risgrynsgröt som jag åt kall på stående fot.
Det var triathlonklubben SPIF som körde tretimmars på Friskis & Svettis Lindhagen och vi var ett tjugotal som var där. 3 timmar är både långt och kort. Det fina med att ha cyklat 24 timmar i sträck är att man kan cykla de flesta andra pass med vänsterhanden, för det är trots allt inte längre än 24 timmar. Har man inte cyklat i 24 timmar förut kan man tänka att det inte på långa vägar är lika hemskt som att föda barn och har man inte fött barn så kan man nästan föreställa sig hur jobbigt och traumatiskt det är. Därför är det för de flesta inget problem att cykla i 3 timmar – allt ligger i tanken och den är din enda begränsning. Men ja, det hjälper att ha rätt utrustning också. Tack Craft för mina cykelbrallor!
Dagens cykling var intressant. Position 1 och 3 kände jag igen. Vanlig sittande och vanlig stående. Position 2 är jag inget fan av: stående cykling med fingerspetsarna på styret (eller helst inte alls på styret). Och det här med att cykla baklänges? Eller olika former av stående baklänges? No thanks. Det enda jag gillade med det var att det var kul att få göra något annat än att cykla framlänges under de 3 timmarna. Det var rätt lustigt att titta på ett gäng vältränade triathleter som cyklade åt fel håll. Är detta hemligheten till att bli en snabb cyklist? Jag är tveksam. Men vad vet väl jag…
En annan intressant grej var att titta på hur dessa vältränade triatheter gjorde efter passet. Från fullt ös medvetslös och att korsa mållinjen och sedan skynda ut ur salen. Att jobba ner pulsen i kroppen verkar inte vara något som gäller om man är triathlet – av döma från detta pass. Inte konstigt att man blir rådvill ibland som glad motionär. Ska man göra som folk säger eller som man ser att folk gör. Det är lite som att vara barn och lyssna till hur föräldrarna säger att man ska göra en sak medan de själv gör en helt annan.
9 pass kvar till nyår. Bring it!
17 kommentarer
Erika: jag tycker att han var mkt bra annars – särskilt rolig när han lufttrummade!
Till Adams försvar kan jag säga att han är värsta teaterapan. Han gillar att leka på cykeln. Men han är en grym triathlet också med diverse vinster och placeringar här och där! På hans vanliga spinningpass trampar vi bara framåt 🙂 Min gissning är att detta bara var för att ge huvudet ett break…
Erika: hahahaha jaa!
Jessica: japp! sittandes, ståendes i pos 3 och ståendes i pos 2
Vänta … trampade de baklänges?
Han på alla fyra var lite drama king tyckte jag…
Vilma: såg att han gick men det var inte han som efter målgång kastade sig ner på golvet och sedan “bara gick”… 😉
Haha – jag misstänker att en av dessa “ivägrusare” var min sambo som lämnade passet efter två timmar (säkerligen utan att varva ner innan han gick ut) för att köra ett “duathlonpass” i form av innebandy direkt efter 😉
Karin: mkt konstiga. :p
Annie: nä, ingen poäng!
Andréa: haha ja, som en baklängesfilm
Camilla: spinningcykel – rosa dygnet!
Gud så jobbigt det lät!!!
24 timmar?! Vätternrundan eller på spinningscykel?
Baklänges?? 🙂 haha, det låter.. orginellt.. särskilt stående 🙂
Bra trampat. Hm. Finns väl ingen poäng med att rusa iväg med m syra i benen? Nej det där förstår jag inte. Haffa o fråga nästa gång i forsknings syfte 🙂
3 timmar spinning är ett rejält pass, bra där! Och visst är triathleter lite konstiga, haha. Jag tror som Mary att han kanske skulle brick-löpa?
pilla: inte så brydd angående stretchen – men nedvarvningen!!!!
Fint med morgontrippel! Brukar som Erika antingen stretcha utanför eller hemma men alltid lite stretch!
Erika: tack snälla för att du övertalade mig!
Mary: med tanke på hur snabbt de kom av cykeln så vete katten om de behövs?
Triathleterna kanske skulle träna på att snabb-byta mellan olika grenar? =)
Jag brukar, när jag inte hade bråttom som i dag, fortsätta cykla efter att dom andra har hoppat av och sen stretcha i lugn och ro. Antingen utanför salen eller hemma. Nedvarvning är a och o oavsett vad man tycker om stretching sen. Men slagget vill man ju få bort! Imorn ska jag nog yoga och ta hand lite om delen av mig själv 🙂 Roligt att du följde med!