Morgonpromenaden blev lite längre imorse – jag har börjat lyssna på Born to run. Grym bok! Är visserligen bara inne på kapitel 5 men jag ser fram emot mer powerwalkande…
Morgonpromenaden blev lite längre imorse – jag har börjat lyssna på Born to run. Grym bok! Är visserligen bara inne på kapitel 5 men jag ser fram emot mer powerwalkande…
Input your search keywords and press Enter.
6 kommentarer
Hejsan.. Har kollat in den boken, vill ha =).. men jag undrar vart du har hittat den så att du kan lyssna på den?? letar o letar men hittar den inte.. så bra att lyssna på den under promenaderna.. med vänliga hälsningar
/Nina
Håller helt med. Jag älskade den boken!
Efter att inte ha kunnat springa på säkert ett år pga ryggont läste jag Born to Run förra veckan och blev supermotiverad att ändra löpstil. I går, efter att ha läst på lite mer, bestämde jag mig för att testa teorin. 2×5 min på rullbandet (första med mina vanliga Asics och andra barfota) låter inte som mycket men jag kände inte någonting i ryggen, ingenting alls – och det är efter att inte ens kunnat springa några meter efter bussen utan känningar! Nu skall jag lugnt och försiktigt öka på distansen och jobba på tekniken – håll tummarna!
Ska inhandlas så snart jag kommer till fastlandet! Inte för att jag behöver mer löparinspiration men ändå..
Älskade pappersversionen!