Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Livet med mera
  • Löpning

NTC Get Fit

  • 15 maj, 2011
  • 4 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Oj vilken heldag jag hade igår. Jag började med fruktsallad till frukost och fortsatte med löpning genom stan och förbi värsta turistattraktionerna som redan lockat till sig turister och flanerare. Målet var Rålis och lite mer löpning med Ella.

Vi sprang en kort sväng och letade sedan upp en skymd plats i parken för att träna med Nike Training Club-appen (den är gratis!) som har hajpats från rätt många håll (och med all rätt). Det är utifrån appen som klassen NTC Get Fit som just nu körs på SATS är byggd. Jag hann inte iväg till premiärklassen av NTC Get Fit som var i veckan men jag tränade den i vintras och tyckte redan då att det var jobbigt (och roligt!)! I appen serveras grymt jobbiga övningar i en mängd olika program utifrån typ av träning man vill köra, nivå man ligger på och tid man vill lägga ner. Vi valde ett 30-minutersprogram och tiden sprang förbi medan vi gjorde höga knän, armhävningar och en massa lunges!

Vi varvade ner i solen på Mälarpaviljongen och jag åt en god mangoglazerad halloumiburgare som serverades med rotfruktchips. Efter det befann jag mig snart utanför Gröna Lund, utan att ens ha fått till en raggardusch. Däremot fick jag låna både solglasögon och skjorta att klä upp mig lite fint med. Min rosa Camelbak satt fortfarande på ryggen och matchade fint med mina Nike Free. Jag hade åkband på armen och åkte både det ena och det andra. Den där berg och dalbanan i trä är kul men en av de nya attraktionerna gav mig lite ont i nacken i det skulderblad som jag haft problem med till och från i början av den här bloggen. Jag hann med en hamburgare till, denna gång med chévre, innan jag vid 22-snåret tackade för mig och gick hem efter en lång löparrunda med många pitstop!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Lång lördag i löparkläder

  • 14 maj, 2011
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

Träning gör dig rik och mäktig

  • 15 maj, 2011
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Sommarplanerna

  • 7 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

The Norrmans Castle i Genarp – en recension

  • 3 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Champagne

  • 2 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Chablis

  • 1 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Mosel

  • 27 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Roadtrip bland vingårdar – och att planera den

  • 21 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Det lilla livet får ta plats

  • 10 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Jag började veckan med…

  • 7 maj, 2025
4 kommentarer
  1. PT Sofia skriver:
    16 maj, 2011 kl. 19:22

    gu så härlig heldag 🙂 Träningsglädje ju 🙂

    Svara
  2. get my ass into shape skriver:
    15 maj, 2011 kl. 11:46

    Härliga bilder med äkta träningsglädje. Här kommer jag kika in fler gånger… Kör hårt!

    Svara
  3. ÄtaTränaKämpa skriver:
    15 maj, 2011 kl. 02:06

    Bilden på Inez och Lovisa är verkligen grym! Vilken heldag, du och jag och tonåringarna!

    Svara
  4. soffan skriver:
    15 maj, 2011 kl. 01:28

    Åh, vilken utomordentligt härlig dag det låter som!! Hamburgare och karuseller är två av mina favoritsaker i världen 😀 . ( Löpning, not so much 😛 . )

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA