Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Styrketräning

Ben

  • 9 maj, 2011
  • 9 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Jag stoppade ner benen i mina förhatliga långa tights under lunchen. Jag får skylla mig själv eftersom jag inte orkat raka benen. Svart var klädtemat för dagen och just ben var min PT-timmes fokusområde.

Utfallsgång med medicinboll för att stärka min core, löpning med rep om magen (ja, sådant där man ser på Biggest Loserträningarna med Bob och Jillian) superset på benböj och upphopp på bräda, utfall i TRX och en annan benböjsvariant på bosuboll. Det är kul med PT-träning – man behöver inte tänka själv. Bara göra och fokusera! I slutet var det dåligt med mitt fokuserande, jag blev trött i huvudet helt enkelt. Det är därför sporter som golf inte är något för mig. Jag orkar inte fokusera så länge. Jag är helt klart otränad!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Träningstankar

Sköna maj

  • 8 maj, 2011
Läs mer
Nästa artikel
  • Löpning

Lidingömilen

  • 9 maj, 2011
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Styrketräning

Sveriges finaste utsikt

  • 23 maj, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Hej Sara, välkommen tillbaka till ditt liv

  • 16 maj, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Bodil tights

  • 18 mars, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Inte så himla komplicerad träning

  • 9 februari, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Den där nöjda känslan!

  • 27 januari, 2017
Läs mer
  • Styrketräning

Världens vackraste gym

  • 8 juni, 2016
Läs mer
  • Halsa
  • Styrketräning

Enkel träning

  • 13 april, 2016
Läs mer
  • Halsa
  • Styrketräning

Hemmaträning med gummiband

  • 11 april, 2016
9 kommentarer
  1. Sara skriver:
    9 maj, 2011 kl. 22:37

    Camilla: hmm, bra fråga. mitt tips är att gå in på mojolifestyle(.com eller .se) och fråga Monika Björn!

    Anneliten: tack! bekvämt svart! 🙂

    Pelle: åh, skoj!!! hoppas du fick bra svar!

    Annelie: såg det, vackra bilder! ska försöka ta mig dit!

    Paula: det är rätt jobbigt rätt ofta…

    Soffan: snabbaste – och skönaste!

    Ann-Sofie: ja, helt klart för cool… 🙂

    jojohanna: tack, tog nog bilden från en bra vinkel! lena ben är bra när det är kallt. då fryser man ju mindre? 😉

    Svara
  2. Jojohanna skriver:
    9 maj, 2011 kl. 22:21

    Men du är väldigt snygg i långa tights iallafall, och då spelar hår ingen större roll. Jag bojkottar tydligen lena ben ett par dagar till, men körde på korta brallor ändå idag. Kan ju inte mer än skrämma bort någon 🙂

    Svara
  3. Ann-Sofie skriver:
    9 maj, 2011 kl. 21:51

    Du är för COOL för golf!!! Lät som ett grymt pass!

    Svara
  4. soffan skriver:
    9 maj, 2011 kl. 20:50

    Och de snabbaste dojjorna ser jag 😀 !

    Svara
  5. Paula skriver:
    9 maj, 2011 kl. 18:16

    Haha jag orkade inte heller raka benen så det blev en varm dag för mig idag 😉

    Svara
  6. Pelle skriver:
    9 maj, 2011 kl. 18:06

    Hej Sara!
    Tack för att du tipsade om Lifegene-projektet på bloggen. Var där i dag och gjorde testerna. Det var kul!

    Mvh Pelle

    Svara
  7. Annelie skriver:
    9 maj, 2011 kl. 17:06

    Skönt med benträning 🙂 Själv har jag klättrat i Hovs hallar idag, inte fel det heller 🙂

    Svara
  8. anneliten skriver:
    9 maj, 2011 kl. 16:29

    Snygg topp!

    Svara
  9. Camilla skriver:
    9 maj, 2011 kl. 15:42

    Hej Sara!
    Har precis “läst ikapp” några dagars inlägg efter dator fria dagar och läste att du varit hos en kiropraktor du va väldigt nöjd med. Eftersom ja vet att du även bott en del i Göteborg undrar ja om du har något tips på en bra kiropraktor här? Har haft i tankarna ett tag att besöka en, men trots googlande så har ja inte fastnat för någon.

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA