Träning med Magnus Hagström

Idag var jag nere på UCSP för att träna med Magnus. Jag har köpt ett antal PT-tillfällen och tänker köra 2 gånger i veckan. Dyrt men så värt det!

Magnus approach är lite annorlunda än vad jag är van vid. Förut när jag tränat med PT så har vi kört på: kört crossfit eller lyft vikter eller tränat på alla möjliga klassiska vis. Gärna enligt fullt ös medvetslösprincipen. Och visst – det har varit riktigt roligt! Vi har tränat hela kroppen utifrån de mål jag velat nå och visst har vi sett att jag varit svag på vissa grejer och stark på annat, men – det har ofta lämnats vid ett konstaterande och extra stretching. Med Magnus fokuserar vi på just de här svagheterna för att sedan kunna optimera resten av träningen. Att bygga hus utan en stadig grund funkar bara tills det börjar blåsa. Och det är just denna typ av träning som jag velat ha för att nå mitt mål “stark inifrån och ut”. Att kunna springa länge handlar inte bara om pannben eller träningspass som går ut på att nöta. Det handlar också om att ha en kropp i balans och dit kommer jag inte att hitta med enbart konditions- och styrketräning.

Magnus har dykt upp på rätt många ställen den senaste tiden. Han är PT och coach och har precis varit nere och tränat Springtimeresenärer i Portugal och är även med som instruktör på Workout Åre senare i vår. Dessutom bloggar han såklart. Tusen tack Milla för tipset som ursprungligen kom från dig!

Topp: Casall. Tights: Nike. Skor: Nike