Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Livet med mera

Träning med Magnus Hagström

  • 29 mars, 2011
  • 8 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Idag var jag nere på UCSP för att träna med Magnus. Jag har köpt ett antal PT-tillfällen och tänker köra 2 gånger i veckan. Dyrt men så värt det!

Magnus approach är lite annorlunda än vad jag är van vid. Förut när jag tränat med PT så har vi kört på: kört crossfit eller lyft vikter eller tränat på alla möjliga klassiska vis. Gärna enligt fullt ös medvetslösprincipen. Och visst – det har varit riktigt roligt! Vi har tränat hela kroppen utifrån de mål jag velat nå och visst har vi sett att jag varit svag på vissa grejer och stark på annat, men – det har ofta lämnats vid ett konstaterande och extra stretching. Med Magnus fokuserar vi på just de här svagheterna för att sedan kunna optimera resten av träningen. Att bygga hus utan en stadig grund funkar bara tills det börjar blåsa. Och det är just denna typ av träning som jag velat ha för att nå mitt mål “stark inifrån och ut”. Att kunna springa länge handlar inte bara om pannben eller träningspass som går ut på att nöta. Det handlar också om att ha en kropp i balans och dit kommer jag inte att hitta med enbart konditions- och styrketräning.

Magnus har dykt upp på rätt många ställen den senaste tiden. Han är PT och coach och har precis varit nere och tränat Springtimeresenärer i Portugal och är även med som instruktör på Workout Åre senare i vår. Dessutom bloggar han såklart. Tusen tack Milla för tipset som ursprungligen kom från dig!

Topp: Casall. Tights: Nike. Skor: Nike

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Att förändra en vana: 3/21

  • 29 mars, 2011
Läs mer
Nästa artikel
  • Yoga

Yin på OmYoga

  • 29 mars, 2011
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

The Norrmans Castle i Genarp – en recension

  • 3 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Champagne

  • 2 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Chablis

  • 1 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Mosel

  • 27 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Roadtrip bland vingårdar – och att planera den

  • 21 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Det lilla livet får ta plats

  • 10 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Jag började veckan med…

  • 7 maj, 2025
Kallbad
Läs mer
  • Livet med mera

Vad är (grejen med) Wild Saunas?

  • 2 maj, 2025
8 kommentarer
  1. livetoday - 52 kilo skriver:
    30 mars, 2011 kl. 16:25

    ÅH man kanske ska ta och skaffa sig en PT. det vore grymt kul, men iih det är lite lite för dyrt kanske 🙂

    Svara
  2. frida skriver:
    29 mars, 2011 kl. 21:11

    Min PT gör precis samma grej. När man är van vid att varje pass gör ut på medvetslös kan det kännas konstigt att träna med en pinne men en pinne räcker lagom när man tränar svagheterna.

    Svara
  3. Helena skriver:
    29 mars, 2011 kl. 20:27

    Härlig prioritering och en helt UNDERBART harmonisk bild på dig Sara! Spännande att hänga med på resan…

    Svara
  4. susanna skriver:
    29 mars, 2011 kl. 19:58

    Dagens tips: AIDS-Loppet 22/5 på Gärdet, Stockholm. Det kostar 150kr att delta och avgiften går oavkortat till UNICEF.
    Lite folkfestkänsla med uppträdanden och mingel. Loppen är 5 km och 10 km långa och tidtagning via Racetimer. Det är sanktionerat av idrottsförbundet via IF Linnéa. Spana in mer på http://www.aidsloppet.se

    mvh
    Susanna

    Svara
  5. MO skriver:
    29 mars, 2011 kl. 17:26

    Magnus är suverän: kunnig och ödmjuk, samt en härlig person. Bra val av PT! 🙂
    Kram
    Mo

    Svara
  6. Jennie skriver:
    29 mars, 2011 kl. 13:37

    Åh, då kanske jag träffar Magnus i Åre i maj, kommer inte ihåg vilka klasser jag anmält mig till… Ses vi i Åre förresten?

    Svara
  7. admin skriver:
    29 mars, 2011 kl. 13:23

    Hej! Det hade jag glömt bort! Postar dem ikväll! Tack för påminnelsen!!

    Svara
  8. Hej skriver:
    29 mars, 2011 kl. 13:14

    Hej:)
    Jag efterlyser svaren på den sista frågedelen:-)

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA