Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Livet med mera

Den där tuppen

  • 30 mars, 2011
  • 11 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Dagen började med en timma sol klockan 05.55 med den där tuppen och 2 hundar. Sedan fortsatte den med smoothie på färska hallon, mandelsmör, banan, proteinpulver och mjölk. Nu väntar jobb och en hel trave roligheter. Kamera och träningskläder ligger i väskan!

Jag har fått frågor om vilket proteinpulver jag använder och det är Core Protein från Svenskt Kosttillskott som jag fått från dem. Jag trivs bra med det proteinpulvret – det smakar bra och funkar bra i smoothies. Jag brukar också använda proteinpulvret från Holistic. Oavsett märke så är smaken “vanilj” en favorit eftersom det funkar i blandningar. Jag dricker i stort sett aldrig proteinpulver blandat med enbart mjölk – och verkligen aldrig proteinpulver blandat med enbart vatten.

20110330-072204.jpg

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Yoga

Yin på OmYoga

  • 29 mars, 2011
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

Karhu FastRide

  • 30 mars, 2011
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

The Norrmans Castle i Genarp – en recension

  • 3 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Champagne

  • 2 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Chablis

  • 1 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Mosel

  • 27 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Roadtrip bland vingårdar – och att planera den

  • 21 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Det lilla livet får ta plats

  • 10 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Jag började veckan med…

  • 7 maj, 2025
Kallbad
Läs mer
  • Livet med mera

Vad är (grejen med) Wild Saunas?

  • 2 maj, 2025
11 kommentarer
  1. Sara skriver:
    4 april, 2011 kl. 13:33

    Kejrin: nej det är lugnt. det är bra med frågor och ifrågasättande! 🙂 ska testa kesella nästa gång!

    Svara
  2. Kejrin skriver:
    4 april, 2011 kl. 12:15

    Ah, jag förstår preciiiiis 🙂
    Det var alltså inget pekfinger eller något dömande utan bara en fundering. Skulle precis till att tipsa om både kesella och även kombon turkisk yoghurt-grädde-ägg som blir proteinrikt och fett (om man vill åt den kombon vilket man ofta vill om man tar bort kolisarna av någon anledning) och mättande – men ser att du redan fått tipsen (å nu fick du dem igen ändå…hehe)

    Svara
  3. JOHN skriver:
    30 mars, 2011 kl. 10:28

    Jag är mest intresserad av varför man använder proteinpulver överhuvudtaget. Är det något som du känner att du behöver? Artificiellt pulver med socker och sötningsmedel är knappast något som går hand-i-hand med träning och hälsa.

    Håller med Erika om att kesella funkar riktigt fint. Annars kan man använda turkisk yoghurt och en skvätt grädde. Då får man i sig kvalitativt animaliskt protein och fett. Och MÄTT. det blir man verkligen! 🙂

    Svara
  4. Åsa skriver:
    30 mars, 2011 kl. 10:20

    Å proffsfotograf på plats. Ses ikväll! Kramar

    Svara
  5. Coyntha skriver:
    30 mars, 2011 kl. 09:45

    Bra jobbat tjejen! Att gå upp så tidigt….
    Jag läste om tipset du fick: blanda kesella i smoothien.. mums!

    Vi ses snart! kram

    Svara
  6. admin skriver:
    30 mars, 2011 kl. 09:39

    Erika: ja det ska jag göra! det hade jag glömt bort faktist! kesella 1% är inte fetare än ägg väl, eller? minns inte innehållsförteckningen… har läst någonstans att det är mer protein i 1%aren. men jag vill ju ha fett också…

    Svara
  7. Erika skriver:
    30 mars, 2011 kl. 09:28

    Testa Kesella i smoothien. Herre gud vad mycket mättare jag blir då än på ägg, för att den blir just tjockare, inbillar jag mig. Kesella är ju fetare än ägg så det är ju inte så konstigt eg… Även om lättvarianten bara innehåller 1% fett så mättar det grymt. Jag har haft i lite för mycket ibland och då blir det väl tjockt i min smak. Men mätt ja.

    Ses ikväll 🙂

    Svara
  8. admin skriver:
    30 mars, 2011 kl. 09:12

    Helena: 🙂

    Kejrin: för att jag är lat är nog det enkla svaret. jag hade kunnat knäcka några ägg i smoothien istället och ibland gör jag just det, men så får jag för mig att man kan bli sjuk av råa ägg och så tar jag en skopa proteinpulver istället. jag använder också proteinpulver för att det känns som om smoothien blir tjockare och jag inbillar mig att jag blir mättare. jag är fullt medveten om att vanlig mat är tillräckligt – men inte när jag dricker smoothies. då kan jag just nu bara komma på 2 proteinkällor: ägg och proteinpulver. men det går att mixa kokade ägg också. ska nog testa det imorgon faktiskt. om jag orkar koka… (tillbaks till latheten…).

    Erika: yes! i will see you there!

    Svara
  9. Erika skriver:
    30 mars, 2011 kl. 08:45

    Ska du cykla ikväll? 🙂

    Svara
  10. Kejrin skriver:
    30 mars, 2011 kl. 08:37

    Vilken härlig bild och kul att se att morgonvanan håller i sig, jag hejjar på dig!

    Ang. protein så undrar jag nog mer varför du använder dig av proteinpulver? Alltså att det är för att få i dig protein förstår ju jag också 😉 Men jag tänker mer, varför inte via vanlig mat?

    Svara
  11. Helena skriver:
    30 mars, 2011 kl. 08:24

    Solen var fantastisk imorse…bästa starten på vilken dag som helst…

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA